宝宝腹泻后怎饮食
健康新闻 2025-06-08 16:46健康新闻www.xiang120.com
宝宝饮食调整与秋季腹泻后的护理
初秋时节，宝宝饮食应以清淡为主，白粥是最佳选择。添加辅食需待宝宝身体恢复后再逐步添加，遵循由少到多、由稀到稠的原则。对于年龄介于6个月至2岁之间的婴幼儿，由于其局部免疫力和肠道消化系统尚未完全成熟，每至秋季容易感染轮状病毒导致腹泻。腹泻期间的饮食调整及护理尤为重要。
一、饮食调整与护理
腹泻期间，宝宝应避免摄入高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能。推荐饮用脱脂奶，既能补充优质蛋白质，又能防止脂肪过多摄入造成的肠道滑润，有利于营养吸收且易于肠道消化。
二、制作脱脂奶的方法
母乳喂养的宝宝，可缩短每次喂奶时间，仅让宝宝吸食前半部分至三分之二的乳汁，而后将剩余乳汁挤出丢弃。人工喂养的婴儿则可通过以下步骤制作脱脂奶：
1. 将冲调好的奶粉冷藏6小时。
2. 取出后剔除上层凝结的脂肪层。
3. 将冷却的奶煮沸，待冷却后剔除浮膜，重复此步骤2-3次以达到半脱脂的效果。
腹泻后的饮食调整还包括以下几种：
1. 焦米汤：将米粉炒至淡黄色，�***罂蠹尤氚滋恰Ｃ追鄢椿坪蟾子谙渲胁糠痔蓟哂形阶饔谩�
2. 甜淡茶水：红茶冲泡后去茶叶，加入白糖。茶叶具有收敛功效，适合宝宝腹泻时饮用。
3. 胡萝卜汤：将胡萝卜捣烂成泥状，�***蠛蠊巳ピ***∈筒⒓犹恰：懿肺钚裕芪较妇投舅兀勾蟊愠尚巍�
4. 苹果泥汤：将苹果削皮去核后捣成泥状，加入淡甜茶水。苹果对肠道刺激小，含有鞣酸具有收敛作用，适合小儿腹泻后食用。
对于秋季腹泻后的婴儿，饮食调整与护理是关键。遵循上述建议，让宝宝在疾病恢复过程中得到适当的营养补充，促进其健康成长。（实习编辑：黄秀杰）
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