春季花粉易使孩子腹泻

在春暖花开的阳春三月，踏青出游是许多家庭的选择。对于孩子们来说，春游过程中可能会遭遇一些健康风险，尤其是腹泻的问题。这并非偶然，背后隐藏着多种原因，值得家长们高度关注。

一方面，孩子的肠胃在春天的美好景色面前可能抵挡不住诱惑，忽略了饮食卫生的重要性。在外出游玩时，饮食卫生是预防腹泻的关键。家长们需警惕，生水不能饮用，最好选择开水或经过消毒的自来水。山泉、深井水、江、河、塘、湖水等自然水源在未经过处理的情况下，千万不要生饮。

另一方面，一个容易被忽视的原因是花粉症。对于过敏体质的孩子来说，春天的花粉如同隐形。当空气中的花粉进入身体，刺激胃肠黏膜，就可能引发腹泻。家长们应避免在雨后天晴及清晨带他们去园林、野外，这两个时段花粉弥散尤为严重。

在准备孩子的春游饮食时，家长们需要注意以下几点：

瓜果一定要去皮吃。除了农药污染，瓜果在采摘和销售过程中也可能受到病菌或寄生虫的污染。

土特食品不要随便尝。旅游景点的土特产食品虽然诱人，但孩子的肠胃较为娇弱，随意品尝可能引发腹泻。尤其是一些口味浓重或刺激性的食品，更容易引起不适。

在选择饮食店时，一定要选择卫生的店家。判断标准包括：有卫生许可证、清洁的水源、消毒设备、食品原料新鲜、无蚊蝇、有防尘设备、周围环境干净、收款人员不接触食品且与食品保持距离等。

春游是愉快的，但家长们的责任心不能松懈。只有做好充分准备，确保孩子的健康，才能享受一个无忧无虑的春游时光。希望每位家长都能牢记这些注意事项，为孩子们创造一个安全、健康的春游环境。