训练使用“反手”有助提高自控力

最近，澳大利亚的一项新研究在《学近期趋势》杂志上发表，为我们揭示了训练使用反手如何提升自我控制能力。这一发现引起了广泛关注。

新研究的负责人，来自新南威尔士大学的托马斯邓森博士指出，训练自我控制就像打高尔夫或弹钢琴一样，需要不断的实践和磨练。连续两周尝试使用我们平时不常使用的那只手的参试者，表现出了更好的自我控制能力。对于那些习惯使用右手的人来说，试着用左手进行日常操作，如操作电脑鼠标、搅咖啡或开门等动作，反之亦然，对于提高自我控制具有显著效果。

长期以来，犯罪学家和社会学家一直在自我控制力与暴力犯罪之间的关系。心理学家经过近十年的研究，发现自我控制能力的确与攻击行为之间存在紧密的联系。邓森博士表示，当人们有机会改善自我控制时，他们的攻击性行为就会减少。这一发现为我们提供了一种新的思考角度，也许我们可以通过训练使用反手来提高个人的自我控制能力，从而预防暴力行为的发生。

想象一下，当你面临压力或冲突时，更高的自我控制能力可以帮助你冷静思考，避免冲动行为。这项研究为我们提供了一种简单实用的方法来提高自我控制力，无论我们平时是习惯使用左手还是右手，都可以通过训练使用反手来增强自我控制力。这是一种值得我们尝试的方法，以更好地掌控自己的生活。

这项新研究为我们揭示了自我控制的新方法，提醒我们注意日常生活中的小细节，通过训练使用反手来提高自我控制能力。对于个人而言，这无疑是一种有益的尝试，有助于我们更好地应对生活中的挑战和压力。 （责任编辑：周菌）