产后新妈妈如何祛妊娠纹

一、产前做好预防工作

1、橄榄油按摩：在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

2、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

3、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

4、控制体重的增长：妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大，肌肤便法负荷。所以体重不能增加太多。孕妇应该让体重缓慢的增加。

二、产后恢

1、饮食恢复：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性，就可以消灭孕期妊娠纹。

2、妊娠纹修复产品：可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。