告别产后妊娠纹的食谱

白菜炖冻豆腐是一道家常菜式，主要原料是白菜和豆腐，做法简单，营养丰富，口味鲜香。对于孕期长斑、睡眠，以及，产后有一定的功效。

一、功效：促进人体消化吸收，有清热润燥的功效。

1、主料：冻豆腐250克，白菜300克。

2、调料：花生油50克，盐6克，味精2克，姜2克，大葱5克，香油10克。

3、白菜炖冻豆腐的特色：白菜酥烂，豆腐软嫩，汁白鲜香，清淡可口。

二、做法：

1、将冻豆腐放入凉水中化开，挤去水分，切成3厘米长，2厘米宽，各式白菜炖冻豆腐图集1厘米厚的块备用。

2、白菜心洗净，切成4厘米长，1厘米宽的条，然后与豆腐块一起放入沸水锅中焯透捞出，控净水分。

3、 锅架上火，放油烧至七八成热，下入葱末、姜末炝锅，爆出香味后，随即倒入鲜汤，放入白菜心、冻豆腐，用旺火烧开，改用小火慢慢炖10-15分钟，待白菜心软烂，加入盐、味精调好口味，淋入香油，即可盛入汤碗上桌食用。