容易健忘是怎么回事 雷区健忘可能是四种慢性病缠身

对于步入中年的人们来说，身体的逐渐退化往往会加重健忘的趋势。对此，日本筑波大学附属医院神经科的朝田隆教授和东京牧野诊所心内科的牧野真理子医师都表示，健忘的背后可能隐藏着一些不能忽视的疾病原因。现在，我们可以根据一些具体的表现来自我判断健忘的原因。

如果你发现自己经常处于睡眠不足的状态，心中总是怀着不安和烦恼的情绪，手头的事情总是太多来不及做，那么你的健忘可能正是由于压力太大、身体疲劳导致的。在这种情况下，大脑可能无法充分运作，导致记忆力下降。

如果你偶尔会经历数分钟到数十分钟内的记忆空白，有时意识会变得模糊，对气味变得异常敏感，眼前的事物形状变得奇怪，那么你的健忘症状可能是由癫痫引起的。

如果你发现自己难以入眠，没有干劲，情绪郁郁寡欢，思想消极负面，那么可能是由于抑郁症导致的健忘。抑郁症会使人的记忆力、集中力、注意力等脑功能下降，使人处于记不住、想不起的状态。

如果你在短期内突然变胖，身体出现浮肿，或者出现身体发冷、皮肤干燥、易疲劳、嗜睡等症状，那么可能是由于甲状腺功能低下导致的健忘。这种症状会导致人体代谢速度下降，记忆力低下，使人变得嗜睡、疲惫。

如果你时常感到头昏脑涨、肩酸背痛，那么你的健忘可能是由于更年期症状引起的。女性在更年期时，雌激素分泌减少，而雌激素与大脑神经信号的传递有关，因此更年期女性更容易出现健忘的情况。了解这些原因可以帮助我们更好地关注自己的身体健康状况，及时采取有效的应对措施。