孕妇当心缺维生素D

美国医师协会年会传来警告，一项针对孕妇的研究发现，维生素D摄入不足可能加剧分娩时的疼痛感。据英国《每日邮报》报道，这一消息引起了广泛关注。

研究人员深入探究了维生素D水平与分娩疼痛之间的关系。他们测量了93名孕妇产前的维生素D水平，这些孕妇在分娩时都接受了硬膜外。令人瞩目的是，那些维生素D水平较低的孕妇，在分娩过程中所需的药物量明显更多。这一发现揭示了维生素D对孕妇分娩疼痛的重要影响。

据美国妇产科医师学会介绍，孕期维生素D缺乏较为普遍，特别是在一些特定群体中，如素食者、晒太阳较少以及部分少数民族。维生素D主要存在于强化牛奶、果汁、鱼油和膳食补充剂中。虽然长期以来，维生素D缺乏与抑郁、疼痛等问题有关，但这项研究首次强调了分娩痛与维生素D水平之间的直接关联。

这一发现为预防和治疗孕妇分娩疼痛提供了新的视角。如果针对维生素D缺乏的孕妇进行全面预防和治疗，那么有望显著减轻她们的分娩痛苦。对于正在孕期的妈妈们来说，如果不想在分娩时经历更剧烈的疼痛，现在就开始积极补充维生素D吧。

为了方便各位孕妈妈，各大保健品商城都提供了丰富的维生素D产品。这些产品中的维生素D通常易于吸收，是孕妈妈们的理想选择。让我们关注孕期健康，为母婴的未来共同努力。

（注：以上内容转载自《生命时报》2014年10月31日第11版，作者陈东利。）