胳膊肘疼痛是什么原因怎么治疗

针对胳膊肘疼痛的建议与忠告

胳膊肘疼痛，可能是由于慢性劳损引发的。这种疼痛往往源于我们日常生活中的一些习惯或活动。如果你热爱打羽毛球、网球或其他运动，或者经常承担重物，那么很可能是这些活动导致的。这些运动需要我们频繁使用手臂，导致前臂伸肌腱在肱骨外上髁处的附着点出现炎症，引发疼痛。

遇到这种情况，首先要学会休息。给胳膊足够的休息时间，减少负重活动，避免让疼痛加剧。要注意保暖，避免受凉，因为冷刺激可能会加重炎症。在药物方面，可以口服非甾体抗炎药如塞来昔布等，以减轻炎症和疼痛。

除了休息和药物，还可以尝试一些物理治疗方法。热敷可以帮助舒缓肌肉紧张，促进血液循环。物理治疗如针灸、按摩、艾灸等也是不错的选择。如果你愿意尝试一些更激进的治疗方法，局部封闭治疗和小针刀治疗也是可行的选择。

胳膊肘疼痛并不一定是上述原因引起的。如果你怀疑自己的疼痛是由骨关节炎或颈椎疾病引起的，那么最好去医院进行全面的检查。这样才能找到真正的病因，从而得到更有效的治疗。

无论是什么原因导致的胳膊肘疼痛，我们都应该重视它。毕竟，胳膊是我们日常生活中不可或缺的部分。如果你感到不适，不要拖延，及时采取措施，让胳膊恢复健康。