妊高症女性孕后也易得高血压 妊娠期高血压如何防治

孕期的女性，仿佛是家里的明星。一声令下，全家都会为她忙碌，就像从后厨总管一跃成为王母娘娘。虽然这是句玩笑，却生动地描绘了家人对孕妇的关爱与对子孙的期盼。今天我们要深入聊聊孕期女性的一个重要健康问题妊娠期高血压。

近日，在母胎医学学会的年度会议上，乔治华盛顿大学的研究人员分享了他们的发现。研究显示，女性在妊娠期发生先兆子痫及妊娠高血压后，未来5至10年内患高血压的风险会明显上升。这为我们敲响了警钟，关注孕期女性的健康至关重要。

研究团队对825名女性进行了长达7年的跟踪研究。这些女性在研究初期都处于怀孕状态，且都有轻度妊娠病或血糖异常情况。研究者对她们进行了体温、血压检测，收集了血样进行实验室分析，并详细询问了她们的服药和饮食情况。

随着研究的深入，研究者发现许多女性出现了高腰围和低脂蛋白的情况。在没有其他先决条件影响下，妊娠性高血压与女性个体在随后5至10年里患高血压和代谢综合征的风险升高直接相关。

研究者Madeline Rice博士强调，这一研究对孕期女性的健康提示非常重要。医生们可以实时监测孕妇，及时预防可能出现的健康问题。对于妊娠高血压的预防，我们可以采取以下措施：

1. 在妊娠早期进行定期检查，包括测血压、查尿蛋白和体重。

2. 注意休息和营养。保持舒畅的心情，争取每天卧床10小时以上，以侧卧位为佳。饮食不宜过咸，保证蛋白质和素的摄入。

3. 及时纠正异常情况。如发现缺铁、下肢浮肿等，要采取相应的措施。曾患有慢性疾病如高血压的孕妇要在医生指导下进行重点监护。症状严重时需终止妊娠。

而对于妊娠高血压综合症的治疗，非药物治疗是最安全有效的方法。其原则与普通高血压患者大致相同，主要包括低盐、富钾饮食等。孕妇应积极控制食盐的摄入，一天不超过6g，多食用新鲜的绿叶蔬菜等富钾食物。

孕期女性的健康至关重要，我们需要密切关注她们的身体状况，及时预防并治疗可能出现的健康问题。让我们共同努力，为每一位孕期女性创造一个健康、幸福的未来。保持健康血压，孕期同样可以充满活力

一、非药物干预

即使身处孕期，也不应忽视适当的运动。毕竟，生命在于运动，每一次步伐的迈出都是向健康迈进的一大步。除了运动，保持愉悦的心情同样重要。过度的紧张情绪可能会影响血压，做些自己喜欢的事情，如观看喜剧电影、与好友畅聊，都是缓解不良情绪的好方法。

二、药物干预需谨慎

对于孕期高血压患者的药物选择，必须严格遵循医嘱。所有的降压药物对胎儿的安全性并未得到足够证明，在选用药物时，一定要遵医嘱。以下是几点参考建议，但具体的治疗策略需根据个体情况而定。

1. 降压药物的启动时机：在积极采取非药物干预的前提下，如果血压仍高于或等于150/100mmHg，那么就需要考虑药物治疗。

2. 降压目标：应设定在130-140/80-90mmHg之间。

3. 适用的药物：如甲基多巴、钙拮抗剂等，可以在医生指导下使用。

4. 绝对禁忌药物：血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体拮抗剂（ARB）是孕期高血压治疗的禁忌。这两类药物可能引发胎儿发育迟缓、羊水减少甚至新生儿死亡等严重问题。如福辛普利、氯沙坦等药物，务必避免使用。

请记住，无论采取何种方式干预和治疗，都需要在医生的指导下进行。孕期是特殊的生理阶段，任何健康决策都应以医生的建议为准。希望每一位准妈妈都能健康度过这一特殊时期，迎接新生命的到来。