宝宝腹泻吃什么好 护理患儿要知4步曲

宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。除了日常精心护理外，宝宝的饮食调整也是缓解腹泻的关键所在。那么，在宝宝拉肚子时，应该给他吃什么呢？

宝宝腹泻饮食建议：

当宝宝遭遇腹泻，首要选择易消化且营养丰富的食物。稀饭是一个绝佳选择，熬煮时要确保稀烂，以便宝宝更好地消化。软面条也是不错的选择，可以在面条中加入适量的青菜，为宝宝提供必要的营养。

如果宝宝是因为肚子受凉而引起腹泻，那么可以尝试给宝宝喝一些姜茶。将姜切成碎末，煮开后加入姜末和少量熟茶，让宝宝适量饮用，有助于缓解腹泻症状。

山楂麦芽水也是一种有效的选择。选用炒熟的麦芽和适量的山楂，加入红糖煮水，给宝宝饮用。

胡萝卜是碱性食物，其含有的果胶有助于大便成形，并能吸附肠壁上的细菌和毒素。为宝宝制作胡萝卜汤是一种良好的止泻食物。将胡萝卜洗净、切开、去茎，切成小块加水煮烂，过滤掉渣后加水加糖烧开即可。

在宝宝腹泻期间，正确的饮食至关重要，同时日常的护理方法也不容忽视：

一、密切监视宝宝病情

妈妈需要密切关注宝宝的病情发展。如果宝宝出现囟门和眼窝凹陷、哭时眼泪少、口干舌燥等症状，或者在家治疗3天以上病情未见好转，出现频繁的水样便、口渴加剧、不能正常进食进水、发烧及便中带血等情况，应及时带宝宝去医院就诊。

二.及时补充丢失的水分

宝宝腹泻初期，多为轻度脱水。妈妈可以在家进行治疗，及时补充宝宝丢失的水分。判断宝宝是否轻度脱水，观察宝宝是否有口渴感、口唇干燥、尿少色黄、烦躁爱哭等表现。

对于轻度脱水的宝宝，妈妈可以选择以下补液方法：

1. 自制糖盐水补液：在5000毫升温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖。

2. 自制米汤加盐液体补液：在500毫升温开水加入1.75克的精食盐。

3. 使用医生开出的ORS（口服补液盐）补液。

在最初4小时内，按宝宝的每公斤体重给予20-40毫升的液体。之后，随时口服，让宝宝能喝多少就喝多少。对于不同年龄的宝宝，可以调整喂养方式，如用勺子或小杯子喂食。如果宝宝出现呕吐，可以暂停10分钟后再慢慢喂。如果宝宝出现眼睑水肿，表明补液有些过量，此时应改喝白开水或母乳。

对于宝宝腹泻，正确的饮食和护理方法都非常重要。妈妈需要根据宝宝的实际情况，灵活调整饮食，并给予适当的护理，帮助宝宝度过这段时期。温馨提示：关于ORS补液盐的使用，请您特别注意，不要将其混入奶、米汤、果汁或其他饮料中。并且，完成配制后，切勿再加入糖分，以免影响补液的疗效。

接下来，让我们关注宝宝的饮食丰富性以预防营养不良。传统的腹泻治疗方法曾主张让患儿禁食一段时间，这种做法可能导致营养不良。现在，我们鼓励腹泻的宝宝继续进食，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食六次。

对于母乳喂养的宝宝，请继续母乳喂养，但妈妈的饮食需低脂，以免加重宝宝的腹泻。对于6个月以内人工喂养的宝宝，可按照日常量进行喂养。而对于已经添加离乳食品的宝宝（6个月以上），可以给他们食用一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥以及新鲜水果汁或香蕉泥，直至腹泻停止后的两周。

除了饮食，我们还要特别关注宝宝的小屁屁。由于腹泻导致的排便次数增加，宝宝的屁屁会频繁受到污染和刺激。每次排便后，妈妈都需要用温水为宝宝清洗小屁屁，特别是注意肛门和会阴部的清洁。建议使用柔软清洁的棉尿布，并勤换洗，以防止红臀的发生。如果不幸出现了红臀，可以先让宝宝的小屁屁暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏进行护理。

宝宝的健康是我们最大的关心，所以在宝宝遭遇腹泻时，除了注意补液、丰富饮食外，还要细心呵护宝宝的小屁屁，让宝宝在生病期间也能感受到我们的关爱与呵护。