宝宝拉肚子的原因有哪些 宝宝腹泻不妨试试7个食疗

为何小宝宝易腹泻原因并提供应对之策

一岁的宝宝正是生长发育的高峰期，每一天都在茁壮成长，许多父母却为宝宝的腹泻问题伤透了脑筋。让我们一起来究竟是什么原因导致小宝宝容易拉肚子，并尝试给出应对方案。

为什么小宝宝容易拉肚子呢？

一方面，由于这个阶段的宝宝生长发育迅速，身体需要的营养和热能较多。消化器官尚未完全发育成熟，分泌的消化酶相对较少，消化能力相对较弱，因此容易发生腹泻。这是小宝宝生理特点决定的。

由于神经系统对胃肠的调节功能尚未完善，所以饮食稍有改变就可能引发腹泻。比如添加的辅食不适应、短时间内添加的种类过多，或者一次喂得太多、突然断奶等饮食变化，以及吃了不易消化的蛋白质食物、气温低身体受凉、天太热消化液分泌减少、秋天温差大、小肚子易受凉等，都可能引起宝宝腹泻。

由于全身及胃肠道免疫力较低，只要食物或食具稍有污染，就可能导致宝宝腹泻。在患某些疾病时，如感冒、肠炎等，也常会引起腹泻。

那么，面对宝宝腹泻，我们该如何应对呢？

这里有几个小方法不妨一试：

1. 胡萝卜汤：每日2次至3次，每次2汤匙至3汤匙，既能提供营养，又有一定的止泻作用。

2. 苹果泥：将苹果切成小块，加入少量白糖隔水蒸烂成泥状，含有丰富的果胶和酸性物质，有助于缓解腹泻。

3. 鱼蛋白粉：加入米汤内服用，每日5克，分1-2次服用。对于半岁以上的婴儿，可以食用鱼蛋白粉粥或烂面条。

4. 焦米汤和焦米粥：用米或米粉加水煮成，含有淀粉酶等物质，有助于消化和吸收。

5. 荠菜汤：取鲜荠菜煮水饮用，具有清热解毒、止泻的功效。

6. 姜茶饮：用绿茶和干姜丝冲泡代茶饮服，具有温中散寒、止泻的作用。

7. 栗子汤：取栗子捣烂加水煮成糊状，具有收敛止泻的功效。

对于容易拉肚子的宝宝，家长需要细心照料、合理饮食、注意保暖并关注宝宝的情绪变化。如果腹泻情况持续不减或者加重，建议及时就医。