肝炎患者怎么选择饮料呢

夏日炎炎，挥汗如雨的时节，一杯清凉可口的饮料，总能让人心旷神怡。对于病人而言，选择适宜的饮料更是显得尤为重要。除了满足口感，饮料的选择也承载着健康与养生的责任。

饮料，作为一种以补充人体水分为主要目的的液体食品，按照成分的不同，可以大致分为几类。首先是解渴型饮料，它们主要以糖、香精、色素等加水制成，或是添加浓度在2.5%以下的天然果味，如柠檬汽水、可乐汽人等。

接下来是营养型饮料，这类饮料中添加了蛋白质、机盐、维生素等营养素。它们可以分为添加浓度在2.5%以上的天然果汁，如椰子汁、粒粒橙等；以牛乳或豆乳为原料的饮料，如、可可牛奶等；以及在经乳酸菌发酵的酸乳中配制而成的乳酸奶饮料。

还有一种具有特殊作用的饮料，其中添加了一定的特殊成分，如微量元素或中草药等。

病人的饮料选择需谨慎。肝炎病人宜选用乳酸奶饮料、果汁、蔬菜汁（如番茄汁等）和矿泉水。这些饮料不含或基本不含人工添加剂（包括防腐剂），也不含铝等。在饮用饮料时，需要注意以下几个问题。

不宜饮用过多。有些饮料中含有糖和咖啡因，过多饮用显然不利于健康。而且，多喝饮料会影响食欲，这是因为饮料中的糖和蛋白质不能让人产生饥饿感，还会影响食物的消化和吸收。

对于肝炎急性期或活动期的病人，以及活动性肝硬化伴胃、十二指肠黏膜损伤者，不宜饮用低度酒饮料和含咖啡、可可碱的饮料及酸梅汤等。肝硬化伴腹水者不宜喝汽水及可产生气体的饮料，以免加重腹胀。脾胃虚弱者也不宜喝冰镇饮料，以免胃血管收缩，减少消化液分泌。

要远离低劣饮料。这些饮料大多由色素、香精和糖精混合而成，饮用后可能对病人的健康不利，甚至加重病情。选购饮料时要仔细查看标签、色泽、有无杂质、是否混浊，以及出厂日期和厂址，开瓶后还要闻一下是否有异味。

在这个夏季，让我们为身体选择一款合适的饮料，享受健康与清凉的也让自己更加愉悦和舒适。