心理学家教你如何爱对人

俗话说，“不是冤家不聚头”，爱情中的两个人，又爱又恨，又打又闹，情感纠葛中却爱得愈发深刻。这种心理现象背后，其实隐藏着追寻完整自我的深层次动机。

心理学大师杨格提出的“显性”与“隐性”（或“影子”）人格理论，为我们揭示了这一心理现象的奥秘。每个人都是独一无二的个体，除了表现出来的“显性人格”，还有一个潜藏心底的“影子人格”。一个外表活泼的人，内心可能藏着深深的抑郁；而一个安静的人，在陌生的环境下可能会展现出躁动的另一面。

在爱情中，当两个人相遇，往往会被对方身上自己所缺失的“影子人格”所吸引。例如，“分析型”者的影子人格是“感觉型”，他们在强调理性时，会把细腻多情的感性部分压抑到潜意识深处。当遇到一个彰显感性的伴侣时，他们可能会感到欢喜雀跃，因为对方的出现让那个被压抑的部分得到了释放。这就是人们常说的爱情中的互补现象。

这个异性相吸的过程，也是情感痛苦的一部分。在所谓的“合”阶段，过去最吸引我们的特质，现在可能变成最让我们难以接受的地方。想改变对方，让他们变成自己心目中的完美伴侣，往往会产生矛盾和痛苦。很多人无法度过这个阶段，最终让感情以痛苦收场。

那么，如何让感情更加顺利呢？心理学家的建议是：放弃改变对方的幻想，转而专注于自己“显性”与“隐性”人格的整合与成长。当我们把关注点放在自己身上，努力拓展自己的“影子人格”时，有趣的现象是，伴侣往往会受到我们的影响，不知不觉中两人变得愈来愈像。

放弃改变对方，并不意味着放任自流。实际上，这种放弃是一种自我成长的过程。当我们专注于自身的成长和变化时，不仅自己的内心会更加完整和成熟，还会在不知不觉中影响和改变伴侣。这样的爱情，才能更加持久和美满。

爱情是一场追寻完整自我的旅程。在这个过程中，我们需要学会接受和欣赏伴侣的差异性，同时也要关注自身的成长和发展。只有这样，我们才能在爱情中找到真正的幸福和满足。以上内容仅授权湘120健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。