悲伤的歌也能调节情绪

在这个快节奏的时代，人们常常选择通过KTV聚会来放松自己。当我们走进KTV的包房，常常会点唱一些伤感歌曲，如《后来》、《如果爱下去》和《广岛之恋》等。这些歌曲，它们都有一个共同的特点，那就是悲伤的旋律和感人的歌词。

对于这种现象，中国音乐学院副教授高天并不感到意外。他认为，悲伤的曲调也有其独特的魅力，可以帮助人们调节情绪。就像古老的《江河水》、《二泉映月》和《梁祝》等音乐作品，它们所传达的悲伤情感，让人在喧嚣的世界中找到了心灵的慰藉。

高天表示，这些流行歌曲就像潺潺流水，洗涤着我们的心灵。在这个浮躁的时代，人们的心灵需要得到净化，需要享受一下“悲伤”。悲伤的曲调能够化解浮躁的心情，让人找到宁静和平衡。

有人可能会问，去KTV唱歌是为了寻找快乐和放松，为什么还会老点伤感歌呢？高天解释道，其实，在音乐治疗中，用伤感歌给来访者减压已经不是什么新鲜事了。人在紧张时，会产生压力，而悲伤可以说是人更深刻的情感体验，人更容易进入该境界，原有的紧张感会被替代，压力也就随着舒缓的节奏排解出去了。

高天也提醒我们，不是所有的悲伤歌曲都是有益的。像曾经在英国流行的被称为死亡音乐的《黑色星期天》，这种过于悲伤的歌曲可能会对人造成负面影响。

对于那些多愁善感、富有同情心的人，他们属于感情丰富的类型，更需要释放自己的情绪和感情。悲伤的歌能够引发他们的悲天悯人情怀，让他们感到自己善良的情感有的放矢。高天也提醒道，在遭遇失恋等创伤时，听悲伤的歌并不能帮助我们解决问题，反而可能会让我们更加难过。

我们应该根据自己的情绪和需求来选择适合的音乐。无论是快乐的曲调还是悲伤的旋律，它们都有各自独特的魅力。在这个忙碌的时代，让我们通过音乐来寻找心灵的慰藉和放松，让自己的心灵得到真正的滋养。 （实习编辑：杨玉龙）