乙肝患者出院后4大守则

病人从医院临床出院，最担心的便是疾病的复发。针对乙肝病人的担忧，解放军302医院中西医结合肝病科的专家刘士敬博士给出了四个重要的建议。

关于药物治疗，刘博士强调，乙肝病人出院后必须坚持连贯有序地合理用药，完成整个疗程的治疗。在康复过程中可能出现的轻微不适，如肝区不适、易疲乏、食欲不振等，通常不需要特殊用药，只需要中药调理即可逐渐消失。对于急性乙肝患者来说，必须密切观察病毒指标的变化情况。如果乙肝病毒表面抗原半年以后仍不消失，这标志着病情转变为慢性，这时必须及时进行抗病毒治疗。抗病毒治疗的周期大约需要一年左右的时间，且治疗不能中断。但需注意，药物品种不宜过多，以免增加肝脏的负担。

刘博士建议病人在营养方面既丰富均衡也不可过剩。饮食上应选择易消化、富于营养的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆制品等富含蛋白质的食物，以及米面、食用糖等糖类食物和新鲜蔬果等富含维生素的食物。肝炎恢复期应绝对戒酒，慢性肝炎和肝硬化病人更应终生戒酒，因为酒精可直接损害肝细胞，加重肝脏负担。

第三点，刘博士强调适量的运动与充足的休息同样重要。肝炎病人出院时虽然症状消失、肝功能恢复正常，但肝脏病变并未完全消失。应循序渐进增加运动量，以不疲劳为原则。同时要保证充分的休息，午饭后最好睡1小时，每日睡眠时间不少于9小时。半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕。

刘博士提到定期随访和跟踪治疗的重要性。急性肝炎出院后应每两个月检查一次肝功及“两对半”，直到乙肝病毒指标转阴、肝功复常后，每半年复查一次。对于慢性乙肝患者来说，定期复查是长期坚持的任务。复查时间间隔因个体差异而异，乙肝病毒携带者可半年复查一次，活动性或治疗中的乙肝患者应每1-2个月复查一次。遵循这些建议，乙肝患者可以更好地管理自己的健康状况，减少复发的风险。