银屑病应该如何预防

银屑病的发生与复发，其源头深藏于多种因素的交织之中。有些患者因上呼吸道感染而触发，有些则因情绪波动、精神紧张而发病，更有患者因环境潮湿、着凉而引发。这就需要患者用心，摸索个人的发病规律。

一、预防感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因。尤其是感冒后引发的扁桃体炎和气管炎，必须积极治疗，缩短病程。若扁桃体反复发炎，与银屑病有着密切关联，这时可考虑进行扁桃体切除手术。这一点在青少年患者中尤为重要。

二、过敏因素：它是引发银屑病的关键诱因之一。饮食不当或药物过敏，甚至接触某些物质都可能导致银屑病的发生。每当复发后，患者需仔细回想，寻找过敏源，避免再次接触。比如某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其他可能的过敏物质。

三、受潮与着凉：环境因素在银屑病的发病中占据重要位置。居住环境潮湿、天气寒冷都可能引发或加重银屑病。患者应尽量避免冷热刺激，保持居住环境的通风干燥。

四、精神因素：日常生活中的工作压力、情绪波动、精神过度紧张等都可能引发银屑病。精神因素在诱因中占据重要地位，约占我国银屑病总发病率的18.6%。长期精神紧张、焦虑、抑郁等心理反应可能引发一系列生理变化，导致神经内分泌紊乱，影响机体免疫防御系统，从而促使银屑病的发生。患者应当尽量控制情绪，保持心情平静，保证充足的睡眠时间，必要时可适量服用镇静剂。

五、药物治疗：选用何种药物来治疗银屑病，对疗效及复发起着关键作用。曾经在治疗银屑病的方向上，医学界一定程度上走进了误区。当红斑初现时，应当选用提高免疫能力、恢复皮肤正常代谢功能的药物。某些药物如皮质激素类、抗肿瘤类等并非治疗之根本，而是抑制免疫、控制皮肤排泄功能，结果往往导致病情恶化，难以治愈。患者应对这类药物有所认识。

银屑病的诱发原因众多，患者需在日常生活中多加注意，注意环境卫生，积极消除诱发因素，如忌酒、忌辛辣、忌鱼虾海味、羊肉等腥发动风之物，慎防感冒和扁桃体发炎。患病后应寻求正规医疗部门的治疗，并慎用某些控制性药物，才能减少复发机会。

（实习编辑：易校吉）（以上内容仅供参考，具体治疗请咨询专业医生）

健康科普：让我们深入了解皮肤健康知识。关注皮肤资讯专栏，为您的皮肤健康保驾护航。

不良白领：工作压力下的皮肤问题如何解决？春季饮食指南：吃出健康美丽肌肤。

时尚丽颜：美丽秘诀，分享时尚妆容和护肤技巧。育婴天地：关注宝宝健康，分享育儿经验和知识。