预防牛皮癣要注意远离受潮着凉

牛皮癣的多元成因与预防之道

牛皮癣的发生与复发背后隐藏着多重因素。每位患者都有其独特的触发机制，有的因上呼吸道感染而发病，有的因情绪波动过大而触发，还有的则因环境潮湿、受凉而引发。这就需要患者深入了解并摸索个人的发病规律。

如何预防牛皮癣？

1、预防感染：局部感染是牛皮癣的一大诱因。特别是感冒后引发的气管炎，需积极治疗以缩短病程。若扁桃体反复发炎，与牛皮癣紧密相关，这时可考虑进行扁桃体切除术，这对青少年患者尤为重要。

2、过敏因素：过敏是诱发牛皮癣的关键因素之一。某些食物、药物或接触物可能引发过敏反应，导致皮肤发痒并触发银屑病。患者需回顾近期的饮食和接触物，避免再次接触可能引发过敏的物质，如某些海产品、牛羊肉及辛辣食物等。

3、防潮与避免着凉：环境因素如潮湿和寒冷可以诱发或加重银屑病。患者应避免极端天气对皮肤的刺激，确保居住环境通风干燥。

4、药物选择需谨慎：治疗牛皮癣的药物选择对其疗效及复发起到关键作用。有些药物并非提高免疫、恢复皮肤正常代谢，而是用激素等来抑制免疫，结果导致病情加剧。特别是常用于控制牛皮癣的皮质激素类、抗类等药物，患者应对此类药物有所认识。

5、精神因素：日常生活中的工作压力、休息不足、精神紧张等都会导致情绪不稳定，这是导致银屑病复发的重要因素。长期的精神紧张、性情急躁、情绪压抑等都可能引发牛皮癣。患者应当尽量控制情绪，保持平和的心态，保证充足的睡眠。必要时可适量服用镇静剂。

温馨提示：预防牛皮癣，要从日常生活做起。不饮酒、不吸烟，避免辛辣、刺激食物及羊肉、海鲜等。多进行身体锻炼，增强体魄，提高免疫力。只有强壮的身体才能有效抵抗疾病的侵袭。这些都是预防牛皮癣的有效方法。

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