湿疹患者日常护理注意远离过敏原

湿疹的内外因素与日常护理

湿疹，这一由多种内外因素引发的表皮及真皮浅层炎症，其病因复杂多样。让我们一起揭开湿疹的常见病因，并了解湿疹患者在日常生活中需要注意的事项。

一、湿疹的常见病因：

1. 饮食因素：食物中的植物类、动物类乃至矿物类，都有可能引发湿疹。尤其是现代食物中的糖精、香精、合成染料等化学合成物，更是湿疹的潜在诱因。

2. 感染因素：某些湿疹可能与微生物的感染有关，如金黄色葡萄球菌、马拉色菌等。一些气源性真菌如交链孢霉等也被认为是湿疹的致病因素之一。

3. 药物因素：某些药物可能引发湿疹，特别是湿疹型药疹。任何药物都有可能引发湿疹性反应。

4. 精神因素：苦闷、忧虑、紧张等情绪波动也可能导致湿疹的产生。

二、湿疹患者的饮食注意事项：

1. 湿疹患者应避免食用刺激性食物，如葱、姜、蒜等，以及可能引起湿疹的海产品如鱼类。

2. 建议以素食为主，易消化且有助于肠胃通畅的食物是首选。例如，一些健脾除湿的药膳如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等对湿疹有较好的预防作用。

三、湿疹患者的日常护理：

1. 去除过敏原：找出病因，避免接触可能的过敏原，减少环境过敏原的接触机会。

2. 正确止痒：当瘙痒难耐时，可以选择拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。对于婴幼儿患者，应剪短指甲并考虑在睡眠中加戴手套，以避免因搔抓引发感染。

3. 注意饮食：培养健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物为主。避免摄入容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺性食物。母乳是婴儿的最佳食物，能减少过敏反应。

4. 放松心情：保持心情愉悦，减少焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪对皮肤的刺激。

温馨提示：护肤在防治湿疹中至关重要。当外界气候干燥寒冷时，应使用油脂性乳液滋润皮肤。避免长时间户外暴露或在风中久留，以防皮肤过于干燥而引发湿疹。户外活动后，注意晒后修复。保持皮肤健康，远离湿疹困扰。