下雨天不注意这些 小心染上香港脚

随着台风天鸽渐行渐远，台风帕卡又席卷而来，风雨交加之际，给人们带来一丝清凉的也给人们的皮肤带来了不小的困扰。尤其是在雨中行走，人们的双脚很难避免与雨水亲密接触，许多人在雨后的脚部皮肤问题频发，如足癣等。很多人对其不以为意，但足癣的困扰却可能令人烦恼甚至自卑。针对这一问题，皮肤性病科的专家温炬教授给出了一些建议。

当风吹起，树叶沙沙作响，雨滴轻轻落在身上，足癣的俗称“香港脚”便悄然来袭。这是一种由致病性真菌引起的传染病，容易反复发作且具有传染性。为了抵抗这些真菌的侵袭，保持足部的干燥和透气至关重要。在这样的背景下，温炬教授建议足癣患者多穿真皮皮鞋，因为真皮皮鞋不仅透气，还能吸汗。

仅仅依靠穿真皮皮鞋并不能完全治疗足癣。温炬教授指出，足部感染真菌主要有三种类型：水疱型、浸渍糜烂型和角化过度型。针对这三种类型，需要采取不同的治疗方法。

对于水疱型足癣，可以采用一种中药配方：苦参、蛇床子、大黄、黄精、明矾和甘草等一起加水煎煮，具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。

对于浸渍糜烂型，可以使用四黄洗剂（黄连、黄柏、黄芩、大黄）湿敷。这些药材具有清热解毒、收敛止痒的效果。

而对于角化过度型，黄精、地肤子、明矾等药材的煎煮水外洗可以有效软化角化的皮肤，并具有杀菌抑菌之效。

在日常生活中，预防足癣同样重要。保持双脚的干燥是首要原则，特别是在炎热的夏季和雨天，双脚被雨水淋湿后应及时清洗和擦干。鞋子的材质也很重要，推荐选择透气和质量较好的鞋子。尽量穿一些圆头或宽松的鞋子，避免穿尖头鞋。

台风天气虽然给人们带来了一丝清凉，但也给人们的皮肤带来了不小的挑战。对于足癣患者来说，积极治疗的也需要在日常生活中多加注意，保持足部的干燥和透气，选择合适的鞋子，这样才能更好地远离足癣的困扰。保持双脚健康，预防脚气困扰的关键在于我们如何选择和保养自己的鞋子。选择正确的鞋履对于预防脚部真菌感染至关重要。以下是几点建议，帮助您远离脚气的困扰。

避免穿着尖头鞋。尖头鞋的设计使得脚趾紧密挤压在一起，这不仅让脚趾间无法通风透气，还容易导致脚部潮湿环境，为真菌的生长提供了温床。选择宽松、舒适的鞋子是明智之举。

鞋跟不宜过高。过高的鞋跟为了保持稳定，往往会使鞋头部位设计紧身，这也容易造成脚趾紧密挤压，为真菌滋生提供了条件。在选择鞋子时，舒适度和稳定性应该并重。

保持鞋子清洁至关重要。穿过鞋子后，汗渍会残留在鞋内，形成一个适宜真菌生长的环境。我们需要经常清洁鞋子，以消除这些潜在的危险因素。

及时更换鞋内衬布也很重要。鞋内衬布有助于吸汗，如果长时间不更换，潮湿环境容易导致细菌滋生。平时要多检查鞋内衬布状况，一旦发现有磨损或损坏，应及时更换。

为了预防脚部真菌感染，我们还应该避免与他人共用鞋袜和毛巾。因为足癣具有传染性，与他人共用这些物品容易造成真菌感染。这是我们需要特别注意的一点。

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（本文指导医生：XX教授，主任医师，擅长皮肤性病学各类疾病的治疗，特别是在皮肤病领域如细菌类皮肤病、真菌类皮肤病、病毒性皮肤病和变态反应性皮肤病等方面拥有丰富经验。）

选择正确的鞋履、保持鞋子清洁、及时更换鞋内衬布以及避免与他人共用鞋袜和毛巾，这些都是预防脚气的重要措施。只有我们重视并实践这些建议，才能有效保护双脚健康，远离脚气困扰。