女性马尾扎太紧易脱发 超半数男性脱发有遗传性

马尾姑娘，请让秀发自由呼吸

微博热议，常扎马尾辫可能引发脱发问题。研究人员在南非的调查发现，大约三分之一的妇女因为长期过度牵拉头发而出现牵引性脱发。对此，医生们给出了宝贵的建议：女性朋友们，不妨换个发型，少扎马尾辫，让秀发得到充分的休息与自由呼吸。梳理头发时，选择木质梳子，避免使用尼龙和塑料梳子，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。

皮肤科的张敬东主任医师分享了一个真实的病例：一位年仅8岁的小姑娘，额头上方的头发稀疏得让人担忧。经过详细问诊，确定是长期扎头发过紧导致的牵拉性脱发。当放松头发的束缚后，小姑娘的头发渐渐恢复了生机。这让人意识到，我们日常不经意的习惯可能导致秀发的无声抗议。

除了日常生活中的习惯，职业女性的脱发问题也与雄性激素息息相关。有没有发现，许多都市女性在压力之下，醒来时枕头上散落着大把的头发。张敬东医师指出，除了遗传因素外，工作压力也可能是幕后黑手。如同险境激发体内的潜能，竞争性的职业压力也会使血液内的雄性激素水平上升。这种激素与情绪、精神压力紧密相连。过高的雄性激素可能导致整体头发变稀。精神压力会影响毛囊、肌肉、神经和皮肤，使向毛囊输送养分的毛细血管收缩，限制氧和营养物到达头发。长期持续的压力可能导致立毛肌收缩及血管收缩，引发脱发。精神压力还会影响皮脂腺，增加油脂分泌。

对于更年期的女性，激素平衡的变化也可能引起脱发。随着卵巢机能的逐渐衰退，激素平衡暂时失衡，可能出现雄性激素较多的情况，导致类似脱发的问题。这种由激素变化引起的脱发，实际上是毛囊接收到的来自激素的复杂信号导致的。

男性型脱发是一个全球性的皮肤科问题，占所有脱发类型的95%。在我国，每五个男性中就有一人遭受头发问题的困扰，且呈现年轻化趋势。尽管有七成多的男性型脱发患者愿意接受治疗并采取措施，但正规治疗的人数不足三成。这其中存在许多误区，如依赖宣传中的生发洗发水、服用补肾偏方、去健身中心寻求解决方案等。这些误区导致超过八成人对治疗效果不满意。值得注意的是，有家族史的男性型脱发患者比例高达51.8%，祖辈有脱发者的男性患病率大约是常人的两倍。尽管这是一个具有遗传倾向的疾病，但并不是百分百遗传。

让我们共同关注这个问题，适当地为头发“松绑”，了解并避免误区，走向正确的治疗之路。毕竟，健康的秀发也是美好生活的一部分。