怎样才能使皮肤变白

追求白皙嫩肤是许多人的心愿，因为白皙的肌肤能让人看起来更有气质。很多人在尝试各种美白方法后，却发现皮肤状况每况愈下，实在是得不偿失。要想拥有白皙肌肤，关键在于方法的正确性。下面为你美白的关键所在，让你的肌肤焕发白皙光彩。

一、首要任务是防晒

无论天气如何，防止紫外线对皮肤的伤害都是至关重要的。UVB和UVA对皮肤的破坏力不容忽视。避免在日照强烈时出门，并擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有效方法。别忘了每隔两三个小时补擦一次，以确保防晒效果。

二、美白要趁早

皮肤在25岁之前具有可逆性，因此美白行动要趁早。即使皮肤已经变黑，也可以逐渐白回来。25岁之后，肌肤需要借助美白产品的保养才能恢复白皙。

三、营养至关重要

维生素A、C、E等不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能让皮肤白皙并增加活力。

四、按摩让肌肤焕发生机

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，按摩能为皮肤提供氧气，增强其活力。适度的摩擦可以促进血液循环，让肤色白皙健康。

五、保湿是肌肤畅饮

无论哪个环节出现问题，肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥、让肌肤水润白皙的最快方法。

六、精油唤醒肌肤

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，令肌肤焕发生气、美白通透。

七、洁肤是美白的前提

只有彻底清洁皮肤，才可能实现皮肤变白。清洁工作非常重要。

八、中药改善循环

具有美白作用的药材如人参、松花粉等，适量食用或涂抹在皮肤上，不仅可以让肌肤保持白净润泽，还不易生斑。

九、快乐心情助力美白

只有快乐的肌肤才能绽放美白的光彩。轻松的心情有助于肌肤在最佳状态下汲取养分，让新陈代谢加快，毛孔通畅，由内至外释放美白能量。

想要拥有白皙嫩肤，不仅要选择正确的方法，还要坚持不懈。只有持之以恒，才能让肌肤焕发真正的白皙光彩。