对付痘痘反复 从四方面入手

痤疮，俗称粉刺或暗疮，是青年人群中最常见的美容障碍。这一现象背后，是体内雄性激素的增高促使皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺导管闭塞，同时伴随细菌的侵袭，导致了痤疮的反复发生。

痤疮的发病具有多种原因，包括遗传因素、激素分泌、肠道障碍、以及化妆品使用不当等。粉刺是痤疮最基本、最始发的皮疹表现。粉刺有两种形态，一种是闭锁性粉刺，看上去是黄白色点或小疙瘩；另一种是开放性粉刺，开口处有个黑点。

白头粉刺是黑头粉刺的初期形态，但有些白头粉刺可能会保持“保守”，终生不发展为开放性粉刺。这些皮疹可能形成或转化为炎性丘疹、脓疱等，并伴随皮脂溢出。对于这三类皮疹，如果处理不当，如随意挑挤，可能会导致严重后果。小的脓疱消失后可能不留痕迹，但囊肿特别是破溃后的囊肿，可能会留下大而深的条索状瘢痕，严重者可导致毁容。

对于痤疮的治疗，方法众多，包括使用激素类药、抑脂药、角质剥剂等。现在采用的新治疗方法效果显著。从某种意义上说，预防痤疮更为重要。在预防过程中，应注意以下几个方面：

精神心理因素非常重要。患了痤疮后，应保持乐观自信的心态，坚持积极、合理的治疗。

个人卫生至关重要。洗脸的次数既不能过勤也不能过少，每天2至3次为宜。油性皮肤的人可以使用偏碱性洗面奶；干性皮肤的人则可以使用碱性较低的如酸皂等。切记不要挤压粉刺和脓疱，以防感染。

在饮食方面，要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物、油腻食物、甜食以及“发物”，适当多吃凉性蔬菜和水果，以防过量引起痤疮。

在生活方面，最好不吸烟、不喝酒、不喝浓茶等。对于活动性、炎症性痤疮患者，还应避免过度晒太阳、接触风沙等。太冷、太热、太潮湿的环境也不利于痤疮的恢复。

在用药方面，不宜长期服用某些药物，如氯、溴、类化合物以及皮质类固醇激素等。外用药的剂型也应选择适宜的类型，尽量避免使用软膏和糊膏类。由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可能加重痤疮，因此不宜使用此类化妆品。

只有全面了解和注意以上各个方面，才能更好地预防和治疗痤疮，保持皮肤的健康与美丽。 （实习编辑：杜念念）