深秋预防荨麻疹6项注意

深秋的脚步悄然而至，气温骤降，此时正是荨麻疹高发之际。许多有过敏体质的人们开始遭受其苦。一旦此病发作，皮肤上便会此起彼伏地出现风团，瘙痒难耐，抓破皮肤流血也无法缓解，令人痛苦不堪。由于荨麻疹顽固难愈，医生和患者都感到十分困扰。

荨麻疹，俗称“风团”，是过敏性疾病的一种典型代表。在人生的旅途中，几乎每个人都或多或少地与之遭遇过。虽然治疗方法众多，但彻底根治却有一定难度，因此预防显得尤为重要。

那么，如何预防荨麻疹的发生呢？以下六点建议或许能为你提供指引。

注意饮食是预防荨麻疹的关键。某些食物可能是诱发荨麻疹的罪魁祸首，如鱼虾海鲜，以及含有人工色素、防腐剂、酵母菌等添加剂的罐头食品。过于酸辣刺激的食物也会降低胃肠道消化功能，使食物残渣在肠道内滞留过久，从而产生过敏物质。选择合适的食物，避免不良诱因至关重要。

注意卫生也是预防荨麻疹的重要一环。保持室内外的清洁卫生，避免不良刺激。对于患有荨麻疹的人来说，家中应避免养宠物，如猫、狗等。避免吸入花粉、粉尘等过敏源。生活中要规律适应外界环境的变化，避免过度饮酒、受热、情绪波动等刺激，以免激发或加重荨麻疹。

注意药物因素引起的过敏也不容忽视。某些药物如青霉素、四环素等抗生素以及解热镇痛剂等可能会引起荨麻疹。当你在服用多种药物时，若怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起，最有效的方法是及时停用。

积极治疗原有疾病也是消除荨麻疹的关键之一。荨麻疹可能是某些疾病的一种皮肤表现，如寄生虫感染、细菌性感染、病毒性感染等。有效地诊断和治疗原有的疾病，有助于消除荨麻疹。

保持健康的心态和提高身体抵抗力也是预防荨麻疹的重要措施。慢性荨麻疹的发作和加重与人的情绪或心理应激有一定的关系。保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛。

采用中药预防也是一种不错的选择。某些中药具有抗过敏作用，如首乌、枸杞、人参等，具有抗自由基、提高免疫功能、促进代谢等多种功能。过敏体质的人不妨选择其中一二熬汤当茶饮。

在这个深秋时节，让我们积极采取措施，预防荨麻疹的发生，享受健康的生活。