美女变秃头 竟是空调惹祸

最近，我在一次聚餐中偶遇久违的朋友田田，她现在是一家外企的项目经理。在炎炎夏日，她却戴着假发，这让我颇感惊讶。田田向我倾诉了她的烦恼：不知为何，她近来掉发严重，头顶已略显发秃，只能依赖假发维持时尚。这让我不得不思考，究竟是什么原因导致了女性掉发问题日益严重呢？

在与田田的交谈中，我了解到以下几个可能的原因：

1. 过度节食

日本专家的统计数据显示，随着气温升高，因节食导致营养不良的掉发者不断增多，其中不乏20-30岁的年轻女性。这是因为头发的主要成分鱼朊需要多种营养，如蛋白质、铁、锌等。节食者只吃蔬菜、水果与面粉等，导致营养不均衡，头发因缺乏营养而脱落。

2. 饮食不当

许多女性经常在外就餐，摄入过多油脂、辛辣和糖分，这对头发极为不利。过多油脂性食物会导致皮脂腺分泌旺盛而堵塞毛囊；辛辣食物会使发质干燥；糖分过多则会使细菌繁殖加快。这些都会直接或间接伤害头发，导致长期掉发。

3. 服用避孕药

有些女性在停服避孕药后会出现脱发现象。这是因为避孕药中含有雌激素和孕酮，服用时会导致一种假性脱发，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内激素水平突然下降，便产生脱发现象。也有少数女性在服用避孕药时就出现大量脱发，这主要是没有服用适量的维生素、矿物质及蛋白质所致，可以通过合理饮食来避免。

4. 过度使用空调

头发对空气的温湿度很敏感，频繁变化的温湿度会对头发造成不良影响。空调湿风和冷风都可能成为脱发的诱因，甚至会催生白发。使用空调要适度，室内外的温差最好不要超过7摄氏度，避免长时间使用空调。

5. 电脑使用频繁

长时间使用电脑与脱发之间存在着密切联系。从事电脑工作的人群脱发者较多，因这类人用脑时间较长，注意力高度集中，导致内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞，从而使头发营养供应障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

在此，我要提醒所有追求美丽的女性朋友们，不要为了短暂的美丽而牺牲头发的健康。请务必关注自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息，适度使用空调和电脑，以维护头发的健康与美丽。毕竟，健康才是真正的美。

（责任编辑：韩晶）