如何防治产后黄褐斑

产后黄褐斑：成因、应对与恢复容颜之路

在门诊，我常常遇到年轻产妇忧心忡忡地询问：“自从生育后，我的面部皮肤出现了黄褐色斑，而且颜色越来越深，数量也在增多，会不会对我的容貌造成不可逆的影响？”今天我们就来深入一下产后黄褐斑的成因及如何应对。

黄褐斑，又被称为“肝斑”，是一种常见的面部色素沉着性皮肤病。尽管男女均可发病，但女性患者居多。其成因复杂，既有生理反应引起的，也有非生理性原因产生的。口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄褐斑大多属于生理反应性范畴。据日、美等科研人员的研究数据显示，口服避孕药的妇女中有大约18%-20%的人脸上会出现黄褐斑。妊娠妇女则常在怀孕第2至第5个月时开始显现黄褐斑。这背后的原因与服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升有关。雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使黑素体的转移和扩散。一旦停服避孕药或分娩后，体内激素含量会逐渐恢复正常，黄褐斑多数情况下也会逐渐减轻直至消失。新晋妈妈们不必过分恐慌。

除了生理性的原因，非生理性黄褐斑则可能与某些慢性疾病如月经失调、子宫、肝脏病等有关，也可能与长期服用某些药物如冬眠灵、苯妥英钠等有关。中医还认为黄褐斑与肝、脾、肾三脏功能失调有关，如气血失和、颜面失荣等。日光照射也是诱发或加重黄褐斑的重要因素。

那么，如何应对黄褐斑呢？要放下思想包袱，保持愉悦的心情。因为心理状态不佳会影响本病的康复。应避免日光直接照射面部皮肤，可外涂祛斑增白剂。内服药物或多吃富含维生素C的食物如西红柿、柑、橘等也有助于淡化色斑。如经上述治疗仍未见效果，则应到医院检查是否患有其他慢性疾病。只要祛除病因、保持精神愉快、适当涂抹护肤药并注意少吃辛辣刺激食物，大多数产妇的斑块会消失，恢复原有的美丽面容。

每位妈妈都是经历了一系列生理与心理的考验才迎来新生命的诞生，面容的变化只是其中的一部分。面对黄褐斑，除了积极治疗，更要保持平和的心态，接纳自己的一切变化。毕竟，真正的美丽来自于内心的平和与自信。