冬季开开门窗有助预防荨麻疹

冬季，寒冷肆虐，荨麻疹也进入了高发期。在这个季节里，寒冷性荨麻疹尤为常见，让人们备受困扰。我们知道，预防寒冷性荨麻疹的首要措施是防寒保暖，但这或许并不足够。

因为除了寒冷性荨麻疹，环境因素和食物过敏引发的荨麻疹同样不容忽视。在冬季，人们往往认为春天才是荨麻疹的高发季节，但事实上，冬季皮肤也可能因寒冷而过敏。医学上称之为“寒冷性荨麻疹”或“冷荨麻疹”。

当人体暴露于冷空气或冷水中，皮肤会出现大小不等的红色或苍白色浮肿性荨麻疹，主要分布在头部、面部等暴露部位，严重的情况下，四肢和躯干也会有。患者会感到皮肤剧烈瘙痒，影响生活质量。

对于这类遇冷而发的荨麻疹，最重要的应对措施是做好防寒保暖工作。避免寒冷北风直接刺激面部皮肤，减少双手、双脚接触冷水等。如果已经发疹，应及时口服抗组胺药、降低血管壁通透性的药物等，以缓解症状。

仅仅依靠保暖并不能完全预防所有类型的荨麻疹。除了天气原因，不健康的生活方式也可能诱发荨麻疹。比如，在冬季，人们喜欢吃火锅等取暖食物，对于某些食物过敏的人来说，这容易导致食物过敏而诱发荨麻疹。

一见天冷就紧闭门窗的做法也不可取。虽然这样能保持室内温暖，但房间里容易堆积灰尘，尘螨在温暖的室内也更容易产生。养宠物的家庭也容易因为宠物脱毛形成的过敏原而诱发荨麻疹。室内室外巨大的温差也是诱发荨麻疹的一大重要因素。适时开开门窗通风，保持空气流通，减少病毒和细菌的滋生，也是预防荨麻疹的重要措施之一。

除了以上措施，预防荨麻疹还需要注意以下几个方面：保持心情开朗，避免不良精神刺激；忌用热水烫洗和肥皂等刺激物洗涤，避免摩擦、搔抓；忌食鱼腥、辛辣、牛羊、鸡鸭鹅狗等发物；注意起居有常，寒温适度，劳逸结合；遵医嘱按时用药，及时治疗。

冬季也是荨麻疹的高发季节，我们需要重视预防。无论是外出还是在家，都要注意防寒保暖，保持室内通风，避免不良生活方式和饮食习惯，以预防荨麻疹的发生。湘120健康网，。内容合作请联系湘120健康网或湖南健康网。