杜绝青春痘要找到“源头”

痤疮，常见于面部、下颌和胸背等区域，常常出现在皮脂过多、毛孔粗大的个体身上。起初可能只是小小的突起，但随着时间的推移，可能会逐渐演变为炎症、红肿、疼痛和疤痕等症状。那么，究竟是什么原因导致了痤疮的发生呢？

遗传是一个重要的因素。如果父母曾经患过痤疮，那么子女在同一年龄段出现痤疮的几率会相对较高。这种遗传不仅涉及到皮肤的状态，如皮脂腺的分泌情况，还包括面部对痤疮的反应状态。这并不意味着遗传是唯一的决定因素，通过积极的预防和适当的治疗，完全可以降低甚至消除遗传因素对痤疮的影响。

青春期雄性激素分泌水平的显著提高是痤疮发生的直接原因。随着青春期的到来，第二性征开始发育，内分泌系统发生了一系列变化，主要是性激素的变化。雄性激素会刺激皮脂腺细胞分泌更多的皮脂，这些增多的皮脂会刺激毛囊导管过度角化，使毛囊壁变得肥厚，从而阻止皮脂的正常排泄，成为痤疮的始发因素。而雌激素则具有抑制皮脂腺功能的作用，减少痤疮的发生。

消化系统的问题也是导致痤疮的一个重要原因。如果消化管道不畅或大便不通畅，毒素会留存于体内并被重新吸收。这些毒素通过面部肌肤的蒸熏作用引发痤疮。这种毒素还会阻碍人体气机，影响气血运行，导致痤疮进一步加重并难以愈合。

日常习惯也是不可忽视的原因之一。许多人常常不自觉地用手触摸各种物品后随即触摸脸部，这样的习惯非常不好。因为物品上的污垢会沾染在手上，不注意时便会沾染于脸部肌肤上，造成细菌的滋生，从而产生青春痘。

局部炎症也是导致痤疮加重的一个原因。轻度痤疮会导致表皮出现局部红肿热痛等症状，使皮脂腺导管和毛囊颈部细胞发生炎性水肿，从而使皮脂腺口闭塞，导致皮脂分泌受阻，使痤疮加重。

除此之外，速食、零食也容易导致便秘，尤其是喜欢熬夜吃宵夜的人更应注意。便秘是青春痘的诱因之一。其他因素还包括多吃动物脂肪及糖类食物、消化不良或便秘等胃肠障碍、心理状态不平和、精神紧张、烦燥易怒以及湿热气候等。

对于痤疮患者来说，消退皮疹并不是十分困难。但要积极寻找发病的诱因并进行合理的治疗。在治疗前后采取必要的皮肤护理也是非常重要的，以预防痤疮加重和反复迁延复发。饮食上要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果并多饮开水。只有这样，我们才能更好地保护皮肤健康。