气虚牛皮癣患者 这样食疗调养

气虚体质牛皮癣患者的养生秘诀

在中医的诊疗体系中，患者的虚弱体质被细分为多种类型，其中气虚体质是尤为值得关注的一种。对于患有牛皮癣的气虚体质患者来说，随着岁月的流逝，身体逐渐呈现虚弱状态，气虚症状愈发明显。这类患者的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显不足，稍微的活动或工作即感不适。他们往往懒言、语声低微、疲倦，并常有出虚汗的情况，尤其是在动的时候更为明显。现代医学甚至将这种情况归为亚健康范畴。

那么，面对这样的身体状况，气虚体质的牛皮癣患者应该如何进行调理呢？

食疗之道：

对于气虚体质的牛皮癣患者，食补是调养的最佳途径。推荐患者选择粳米、小米、糯米等谷物，以及莜麦、扁豆等蔬菜类食品。胡萝卜、菜花、香菇等也是很好的选择。豆腐、马铃薯和红薯等豆类食品以及鸡肉、猪肚和鸡蛋等肉类食品都具有健脾益气的作用。但切记不可过量食用。

食疗配方：

1. 玉米粥：糯米与玉米粒共煮，加入红糖调味。玉米中含有的抗化剂等成分对人体健康有益，此粥可帮助气虚体弱的牛皮癣患者强身健体。

2. 人参大枣粥：以人参、大枣和粳米熬制，补中益气，适合脾胃虚弱的牛皮癣患者食用。

3. 茯苓粥：粳米与茯苓末共煮，此粥具有健脾安神之功效，能提升免疫功能，助力牛皮癣患者恢复健康。

4. 什锦麦胚饼：以大枣、龙眼肉、葡萄干等制作，具有益气、养血、安神的作用，对改善气虚体质的牛皮癣患者有益。

5. 山药桂圆粥：山药、桂圆肉、荔枝肉等共同熬制，此粥可补中益气、益肺固精，对气虚体质者颇有益处。

运动配合治疗：

除了食疗之外，牛皮癣患者还可进行一些健身活动如太极剑、太极拳、散步等。适量运动可以起到固肾气、壮筋骨的作用。

生活中的每一个细节都关乎健康，对于气虚体质的牛皮癣患者来说，合理的饮食搭配与适量的运动是走向健康的关键。遵循上述建议，调整生活方式，您定能重获活力与健康。