冬季如何预防皮肤瘙痒

尽管冬季缺少了阳光的炙烤，但干燥的气候和各种冬季问题却会接踵而至，因此护肤工作绝不能有丝毫大意。在冬季，我们的手和嘴唇需要特别的关注，它们是最容易受到干燥侵害的部位之一。

手部的皮肤角质较厚，且只有汗腺没有皮脂腺，因此在冬季，当人体汗腺分泌减弱时，手部不能像身体其他部位的皮肤那样依靠皮脂和水分来保养，导致手部变得越来越干燥。专家建议，为了保持手部皮肤的湿润和保暖，我们应该涂抹凡士林等保湿剂，并戴上手套。我们还需要注意一些手部皮肤病的早期症状，如等，一旦发现不是由于天气原因造成的皮肤干燥，应及时求医治疗。

和手部一样，唇部在冬季也会出现很多问题。很多人反映一到冬天嘴唇就起皮。据专家介绍，唇部出现龟裂、脱皮，绝大多数都是唇炎的表现。唇炎是菌性炎症，口服消炎药并不能缓解唇部干燥起皮的情况。对于唇炎，可以使用调节免疫的外用药膏进行治疗。在晚上涂抹维生素E霜或小剂量的激素软膏（如弱效化可的松）也可以暂时缓解症状。对于已经翘起的唇部皮肤，最好不要用手撕，以免延长唇炎的愈合期。

在冬季，有些人嘴唇会出现水疱，又痒又痛。这种情况被称为病毒性单纯，其病因与天气干燥、饮食不当、身体免疫力低下都有关系。出现病毒性单纯时，最好不要用针挑破。对于症状比较严重的疱疹，应该去医院治疗。

为了预防冬季瘙痒症，我们需要注意一些生活细节。遇到皮肤瘙痒时，不要用抓挠和热水烫洗的方法来止痒。每周洗澡的次数以1～2次为宜，避免因为洗得太频繁而导致肌肤缺水引发疾病。平时可以多吃一些梨、银耳等润燥食物，从内到外滋养肌肤。冬季最好穿纯棉的内衣，预防静电刺激皮肤引起的瘙痒。

专家还介绍了一些食疗方法，如二乌润肤汤和丹地冰糖粥，它们具有养阴、润肤、止痒的功效，可预防冬季皮肤干燥、皮脂减少。

最后提醒读者，患了瘙痒症要及早治疗，在医生的指导下做好防治工作。如果瘙痒症反复发作或任其拖延日久，有可能会发展成为神经功能障碍性皮肤病。这些皮肤病患者会在各种刺激下出现剧烈瘙痒，导致皮肤出现色素沉着、皮肤肥厚、苔藓化、皲裂等现象。我们不能对冬季皮肤瘙痒放任不管。