夏季雨水多注意防足癣 茶水泡脚可治脚癣

在长江中下游淮河以南的湿润地带，气候多变，时而暴雨如注，时而高温炙烤，空气潮湿闷热，犹如蒸笼一般。这种环境下，各种细菌和病毒容易滋生繁衍，特别是真菌特别喜欢在温暖潮湿的环境中生长繁殖。在这样的季节里，真菌感染成为常见疾病之首。

人们常说的烂脚丫，实际上就是由真菌感染引起的脚癣。趾丫间湿润、浸渍、起水泡，剥去表面皮屑可见糜烂面，伴随着奇痒无比。如果不加以注意，极易引发感染，进一步诱发淋巴管炎等并发症状。

对于脚癣轻症的患者来说，有一种简便易行的方法值得尝试那就是用浓茶泡脚。每天用温凉的浓茶水泡脚，茶水需浸没脚趾，每日两次，每次持续15到20分钟。然后用干净的毛巾轻轻擦干脚丫，待其晾干后再穿鞋袜。坚持一周左右，你会发现脚癣症状明显好转。对于脚癣严重或伴有感染的患者，建议及时就医，以免延误病情。

茶，被誉为“万病之药”。现代科学研究发现，茶叶中含有、茶多糖、茶皂素、茶多酚、氟、硒等多种有益成分，具有抗炎抗病毒、防癌、减肥、提神、预防心脑血管疾病等功效。用茶水泡脚不仅能减少脚气的发生，还能让足部皮肤变得润泽、柔软。

在日常生活中，我们应注意防范手足癣的传染。使用癣病患者的脚盆、毛巾、鞋袜等都可能引发感染。光脚行走、穿塑料鞋等透气性差的环境也容易导致足癣的发生。在梅雨季节等潮湿环境下，我们要保持良好的卫生习惯，勤换鞋袜、勤洗脚，保持鞋袜的干燥舒适。尽量避免到泳池、浴室等公共场所游泳和洗浴，不使用公用拖鞋等卫生用品。

患有脚癣的朋友在日常生活中还需注意一些饮食禁忌。比如，鸭肉属于滞气滑肠的食物，阳虚脾弱的人士应避免食用。南瓜也是发物，脚气患者不宜多食。还有鸡蛋，根据清代食医的经验，脚气患者也应忌口。对于脚气初期患者，可以尝试一些食疗方法如熬花生浓汤或煮赤小豆扁豆黄豆汤来缓解症状。

面对脚癣这一常见病症，我们应保持警惕并采取有效措施进行防治。同时也要注意日常卫生习惯和饮食禁忌，以预防疾病的复发。