青春期少女也要防黄褐斑

有些青春少女，面颊、鼻梁、口唇周围如同蝴蝶轻盈落下般，出现了褐色或淡黑色的斑块，这些斑块形态各异，大小不等，表面光滑，静默无声。这些斑块呈对称分布，宛如蝴蝶斑，在医学上也有着专门的称呼。这是一种常见的色素性疾病，其根源在于皮肤黑色素细胞里的黑色素增加。

蝴蝶斑的形成与众多因素息息相关。内分泌功能失调是其中之一，如垂体、甲状腺、肾上腺、卵巢功能失调，以及口服药和妊娠期的妇女，都容易出现蝴蝶斑。这是因为上述各种情况都可能使体内雌激素增加，刺激皮肤的黑色素细胞产生黑色素，导致黑色素沉积。一些慢性疾病如肝炎、绳索核病等，也会使体内代谢平衡失调，引发黑色素增多。当机体缺乏蛋白质、铜离子，或减少硫氢等物质时，也可能导致蝴蝶斑的形成。日光暴晒同样是另一大诱因。

面对蝴蝶斑的少女们，无需过分忧虑。日常生活中，你们可以采取以下措施来预防和减轻蝴蝶斑：

尽量避免阳光直接照射皮肤，户外工作或夏季外出时记得带上草帽，以防紫外线伤害。

当脸上出现蝴蝶斑时，可以在水中加入1--2汤匙的食醋，以减轻色素的沉着。避免使用刺激性强的香皂洗脸。

对于顽固的黄褐斑，可以采用注射的方法进行治疗，但务必在专业人士的指导下进行。

保持良好的精神状态十分重要。为何苦恼、情绪不稳反而会加重病情，因此要尽量保持精神愉快，心情开朗。

黄褐斑与饮食密切相关。合理的饮食对防治此病有着显著的效果。具体地，应注意多摄取富含维生素C、E及烟酸的食物，同时减少刺激性食物的摄入。

了解蝴蝶斑的形成原因并采取相应的预防措施，便能有效地保护皮肤健康。毕竟，皮肤是我们身体的第一道门户，值得我们用心去呵护。（实习编辑：易校吉）