老人“自私”不孤独

许多老年人在人生的旅途中，一生都在默默奉献。年轻时，他们忙于工作，为了家庭和生活拼搏；中年时，他们依然忙于家庭，照顾子女，承担家庭的重担。终于等到退休，可以好好休息一下的时候，他们却还在为了让孩子和孙子过上更好的生活而操心，继续奉献自己的“余热”。甚至有一种戏谑的说法，老人们活着的重心分布是：10%为自己，20%为子女，剩下的70%都在为孙子操心。

长期的无私奉献也会让老人们感到孤独和失落。他们渴望得到更多的关爱和陪伴，但在现实中，儿女们往往因为各种原因无法长时间陪伴在老人身边，这无疑让老人们感到失望和无奈。如果老人们总是将过去的付出挂在嘴边，可能会给儿女们带来压力，让他们不知道如何才能真正满足父母的期望。

其实，老人们应该学会珍惜自己，关心自己。与其期盼家人的关心，不如自己主动关心自己。在退休后的空闲时光里，老人们可以为自己而活，创造属于自己的快乐老年生活。他们可以约上几位老朋友，一起游山玩水，每年旅游一两次。这样的活动不仅可以强身健体、打发时间，还可以为孩子们带回一些特别的礼物，给他们带来惊喜。

除此之外，老人们还可以重拾年轻时未实现的兴趣爱好，将注意力转向丰富自己的生活。这样不仅可以充实自己的晚年生活，还能在学习新技能的过程中找到乐趣，同时为家人带来欢乐和惊喜。当老人们开始关注自己的健康和快乐时，他们的心态也会变得更加积极，这样既能让自己享受生活的美好，也能让子女们更加放心。

温馨提示：如果您需要健康方面的咨询或建议，可以拨打湖南健康热线（湘120），专业人员会为您提供免费的服务。