咽炎的食疗方法？白领如何治疗慢性咽炎

咽喉不适，肿痛难耐，嗓子干燥发痒，咽部异物感作祟，甚至在早晨刷牙时也会感到不适，这些症状的出现，引起了专家的警觉。对于生活在快节奏中的白领们来说，慢性咽炎无疑是一种可急可气的病症。平日工作繁忙，照顾自己的时间寥寥无几，面对这样的困扰，该如何应对呢？好消息是，慢性咽炎其实也可以在家自我调理。

红枣与浓茶汁的组合，是白领们在家治疗慢性咽炎的一大法宝。用火轻轻烤焦5枚红枣的皮，然后冲入白糖水饮用。用纱布包裹适量茶叶，以滚热的开水冲泡成浓茶汁，再加入蜂蜜调匀。每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，多次重复。这种方法对于治疗咽喉炎有着显著的效果，能够显著缓解病痛。

除了上述方法，核桃也是一种天然的治疗慢性咽炎的良药。取10枚核桃，去硬壳但保留内衣，分早晚两次服用。坚持15天为一个疗程，核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效，能够治疗咽喉肿痛等疾病。

白领们还可以尝试自我按摩的方式治疗慢性咽炎。用右手的大拇指和食指直接点压左手名指尖，有节奏地进行，每日三次，饭前进行效果更佳。每次点压10至15分钟，一般三到四日便可见到疗效。这种方式的止痛消炎效果十分显著。另一种方法是，在左手掌心涂上3至4滴风油精，然后按摩咽喉部位20至30次，这也是一种简便有效的治疗慢性咽炎的方法。

以上这些治疗慢性咽炎的方法，不仅操作简单便利，而且对于繁忙的白领一族来说，实施起来非常容易。通过这些方法，不仅可以有效预防耳鼻喉疾病，更能让自己拥有一个健康的生活。不必再因为工作繁忙而忽视自己的身体健康，在家就能轻松应对慢性咽炎，享受健康生活。