痛经，说明了什么

经期疼痛，对于众多女性而言，是一种再熟悉不过的体验。据数据显示，高达75%的女性曾经遭受过痛经的困扰，而其中有10%的女性每月有那么几天，痛到无法正常活动。你是不是也在那提心吊胆的名单之中呢？如果你想摆脱这种痛苦，成为那幸运的25%，那么，跟随我一起深入了解这所谓的“姨妈”之痛吧。

痛经，究竟是何原因？它究竟在向我们传递什么信号？

从科学的角度，抗癌健康网为我们揭示了痛经背后的机制：子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，导致子宫缺血、缺氧，从而引发神经疼痛。而在中医的理念中，女性的健康与气血息息相关。气血调和，内分泌正常，自然就不会痛经。经期疼痛可能意味着你的身体状况出现了以下问题：

可能是气血虚。经期身体大量失血，如果本身气血虚弱，子宫就无法得到足够的供血，从而引发痛经。

身体某处可能存在血瘀。气血运行不畅，就会导致血液运行障碍，“痛则不通，通则不痛”。

贪凉也是痛经的一大原因。血液喜欢温暖，厌恶寒冷。一旦受到冷刺激，血液循环就会减慢，导致子宫缺血，进而引发痛经。

精神压力大也是不可忽视的因素。压力会导致情绪不稳定，神经调节能力减弱，从而出现神经痉挛引发疼痛。

抗癌健康网提醒我们，了解痛经的原因后，就可以有针对性地采取措施，从日常的生活细节做起，远离痛经的困扰。注意保暖，调整饮食，适当锻炼，保持良好的心情，这些都有助于缓解痛经。让我们一起行动起来，迎接无痛的“姨妈”期吧！