如何调理脑震荡后遗症？

众所周知，头部受到撞击容易引发脑震荡，而脑震荡又可能带来后遗症，这让人倍感担忧。那么，一旦遭遇脑震荡后遗症，我们该如何应对与调理呢？接下来，就跟随小编一起来了解一下吧。

目录

1. 轻微脑震荡的中医辨证治疗

中医针对轻微脑震荡的辨证治疗，抓住了“瘀”这一核心。针对不同的症状，如瘀阻脑络、髓海空虚、痰浊蒙窍以及气血亏虚等，都有相应的中药方剂进行治疗。针灸和推拿也是有效的治疗手段。

2. 如何调理脑震荡后遗症？

部分脑震荡患者经过一段恢复期的治疗，虽然医生检查没有发现神经功能的异常，但患者仍会自觉有头痛、头昏、失眠等症状，以及植物神经系统紊乱的不同改变。除了医生开具的脑复新、脑安泰等药物帮助恢复大脑功能外，患者还可以通过锻炼头部的运动方法来加强颈部肌肉的灵活性，从而促进大脑血液供应。适当的体育锻炼和中药治疗也有助于大脑皮层功能的恢复。在恢复期，患者还需注意起居有常、生活有节，戒除吸烟、喝酒的习惯。

3. 日常预防脑震荡

为了预防脑震荡的发生，日常生活中需注意不要进行高风险的活动，如极度的旋转、快速的摇头等。保持良好的作息和饮食习惯也有助于降低脑震荡的风险。

4. 轻微脑震荡中医推拿

推拿对于轻微脑震荡的恢复有很好的辅助作用。通过推拿，可以缓解头部的不适感，促进头部的血液循环，有助于恢复大脑功能。

5. 轻微脑震荡饮食调养

饮食调养也是恢复脑震荡的重要手段之一。适当的饮食可以帮助患者补充营养，促进身体的恢复。例如，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。

面对脑震荡及其后遗症，我们不必过于惊慌。通过中医的辨证治疗、合理的调理方法以及良好的生活习惯，我们完全可以有效地应对这一问题。了解到这些调理方法后，我们可以对脑震荡后遗症持有更为乐观的态度。因为一个人的心理状态对其病情恢复具有重要影响，我们应尽力让自己保持愉快和舒适的心情来加速康复。

以下是关于日常预防脑震荡的建议：

脑震荡的诊断主要基于伤后的症状和体征。由于脑损伤相对较轻，治疗时主要采取对症治疗，例如对头痛者给予镇痛剂，对呕吐者给予输液等。伤后早期应保持安静休息，避免过度思考和阅读，并减少不良刺激。经过数日或数周的治疗，大多数脑震荡患者都能治愈。由于脑震荡可能与颅内血肿同时存在，因此伤后最好留院观察和治疗一段时间（约5天）。在此期间，应密切观察患者的意识状态、头痛、呕吐和躁动等症状，一旦病情恶化应立即进行CT检查以明确诊断。

对于脑震荡后遗症患者，中医推拿是一种有效的治疗方法。常见的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐等。中医认为这些症状是由于脑络损伤所致，治疗时应根据患者的具体症状进行辨证施治。例如，对于瘀阻脑络的患者，治疗以活血祛瘀为主；对于髓海空虚者，治疗以填精荣脑为主；对于阳亢风动者，治疗以平肝潜阳、熄风通络为主。针灸和推拿也可以作为辅助治疗手段。

在日常生活中，我们还可以通过一些简单的方法来预防脑震荡。例如，避免头部受到剧烈冲击，保持充足的睡眠和适当的运动，避免过度疲劳和情绪波动等。了解这些预防知识，我们可以更好地保护自己的健康。

《医者手法：专业推拿与穴位按摩》

医者站在患者面前，首先以两手的拇指轻轻抹过印堂，接着按揉晴明穴，再抹迎香、承浆。随后，用拇指的侧面从耳前推向耳后，途经角孙穴，这样的动作重复约15次。在这过程中，双手的掌根也在耳前耳后之间来回推动，仿佛在讲述一段古老的韵律。以掌根对枕后进行穴位按摩，并用掌根拍击法轻轻击打囟门三次。这整个过程如同一种精心编排的舞蹈，在结束之际，再施以湿热敷头顶，为治疗画上完美的句点。

关于《轻微脑震荡的饮食调养》

当身体遭受轻微脑震荡后，饮食调养同样重要。推荐选择低脂肪、低胆固醇的奶制品，为身体提供必要的营养。磷和卵磷脂是脑部重要的营养元素，鱼、蛋类食物是这两者的优质来源，特别是在伴有脑水肿的情况下，更应多摄入这些食物。

尝试一些食疗方法：木耳炖烂后加糖食用，尤其适合阴虚者；燕窝炖烂后加糖服用，滋补效果卓越；猪脑与天麻共煮，成羹后捞去药渣，每周三次，连续服用一个月，有助于脑部的调养。

需注意的是，刺激性饮食如酒、咖啡、浓茶等应尽量避免。生冷、寒凉食物如冷饮、黄瓜、冬瓜等也应忌食。油腻食物和辛辣食物都可能加重脾胃负担，导致病情恶化，因此也要避免摄入。

饮食是身体康复的重要一环，遵循上述建议，将有助于轻微脑震荡后的恢复。