糖尿病人密切注意脚部保暖

寒冬来临，多地天寒地冻，对于病患群体而言，脚部保暖尤为重要。尤其是糖尿病患者，他们的脚部护理更是重中之重。

糖尿病患者由于血管功能不全和神经病变，常常导致脚部血液循环不畅、感觉迟钝，局部抵抗力低下。在日常活动中，跌倒、碰撞受伤，甚至简单的剪趾甲都可能造成皮肤破损。这些破损很容易引发足部感染，甚至发展为难以控制的严重感染或坏疽。有时候，这些感染甚至可能威胁到患者的生命。

那么，糖尿病患者该如何保护自己的双脚呢？控制血糖是重中之重。因为高血糖会加剧周围血管和神经的病变，从而增加感染的风险。每晚都要仔细检查足部和趾间，确保没有水泡、擦伤或皮肤破损。泡脚时，水温要控制在40℃以下，并保持足部及足趾之间的干燥。

鞋袜的选择也至关重要。袜子要柔软舒适，最好是松口的纯棉袜子。鞋子要宽松一些，不宜过紧、过硬，也不宜长时间行走，以免足部磨损。在冬季，由于温度低，下肢血液循环不佳，所以更要特别注意保暖，避免冻伤。

患者还要避免烫伤。使用热水袋、电热毯取暖时，要特别注意温度的控制，因为糖尿病可能导致感觉神经麻痹，使患者对温度的感知减弱，很容易烫伤。外出锻炼时，也要穿保暖的鞋子，如果鞋子被打湿，应及时更换。

除此之外，患者还应养成良好的生活习惯，限酒，消除糖尿病足的诱因与隐患。平时可以注意抬高患肢，促进下肢血液运行畅通。一旦出现足部破溃等症状，应立即到专业医院就诊。

糖尿病患者冬季脚部保暖非常重要，希望每位患者都能认真对待，保护好自己宝贵的双脚。只有这样，才能享受冬季的温暖，迎接美好的明天。