如何摆脱脱发困扰

 　　脱发是美丽的秀发的天敌。一头乌黑靓丽的秀发是很多MM的梦想。常常有人说“一白遮三丑”，意思是女孩子如果皮肤白皙，那么她的美丽度至少提高50%，其实同样重要的还有发型。一头秀发可以给你增色不少哦。

　　现代人们工作压力大，长期对着电脑，脱发已经成了刻不容缓的问题。如何才能改善我们的生活远离脱发呢?

　　，要控制肉食的摄入。

　　人类辛辛苦苦爬到食物链顶端可不是为了吃素的，可当脱发问题日益困扰爱美的你我的时候，我想着食物链顶端也没有多少意义了吧。肉类缺少发质所需的一些基本元素，会导致脱发，想要美发的可以多吃些莴笋、卷心菜、黑芝麻等。

　　，新鲜水果也必须走起。

　　导致头发发黄的很大一部分原因是血液中有酸性毒素，它来源于长期的精神过度疲劳，还有长期食用高热量的比如糖类和脂肪类食物。所以保险起见，MM们还是要多吃新鲜的蔬菜和水果，防止“逞一时之快，后悔终生”的结果发生哦。