胃疼胃胀：胃痛胃胀怎么治

皮肤病 2024-07-09 10:36皮肤病种类www.xiang120.com

胃病是非常常见的疾病，在我们所有人当中，几乎一半以上的人都会患上胃病。由此可见，胃病是多么的厉害。胃病经常会有胃痛胃胀的现象出现，严重影响着我们的日常生活。那么，胃痛胃胀怎么治呢？

一、胃痛胃胀怎么治

　　1、揉按腹部

　　我们的双手交叉，男病人右手在上，左手在下，女病人左手在上面，右手在下面。以肚脐为中心来揉按腹部画太极图。顺时针揉按三十六圈，逆时针揉按三十六圈。

　　2、揉内关

　　内关位于手腕的正中，距离三个手指并拢的宽度，在两筋之间。用拇指按揉，定位转圈三十六次。两只手交替揉按，胃痛胃胀的时候，可以转圈两百次。

　　3、点按足三里

　　足三里，在膝盖边际下三寸，腓骨与胫骨之间的地方。用两只手拇指端点按足三里，一般是点按三十六次。胃痛胃胀的时候，可以点按两百次。

二、胃痛胃胀吃什么药

　　1、胃痛胃胀可以服用健脾消食丸、吗丁啉以及复合维生素片治疗。，不要食用辛辣的食物，不要暴饮暴食，不要喝酒与抽烟。

　　2、胃痛胃胀可以服用中成药逍遥丸来进行治疗，平常的时候要注意控制情绪，不要生气且生活一定要规律。

　　3、胃痛胃胀可以在医生的指导下来服用枸缘酸莫沙必利胶囊以及保和丸来进行治疗。

　　三、胃痛胃胀怎么办

　　1、情绪

　　要想很好的保养我们的脾胃，要有一个好的情绪。根据研究表明，不良的情绪会有嗳气、消化不良、食欲下降、腹部胀满等问题出现。而一个好的情绪，则对肠胃系统的正常活动是有帮助的。

2、饮食

　　饮食，是保养我们脾胃的一个关键因素。在饮食上，一定要规律，定量、定时的食用三餐。饮食以素食、清淡为主，荤素要合理搭配。要尽可能的多食用水果以及蔬菜，以保证大便的通畅。

　　3、保暖

　　有句话说得好，十个胃病九个寒。大家一定要注意冷暖，在季节气候变化的时候，有胃痛胃胀的人要注意保暖及时地添加衣物。

　　4、运动

　　适当的参加体育运动，不仅可以促进我们肠胃功能，加强胃肠的蠕动，增加消化液的分泌，还可以改善肠胃的血液循环，促进肠胃的新陈代谢，延缓消化系统的老化。也可以在睡觉前，在床上用双手来按摩上腹部以及下腹部，来来回回四十次左右。