谨防小儿哮喘

儿童对外界气温突变尤为敏感，特别是在秋末时节，哮喘发病率显著上升。据统计，超过六成的哮喘患者在12岁前就已发病，而八成以上的病例在秋末时节出现病情恶化或复发，因此这一时段被医学专家称为儿童秋末哮喘高发期。那么，我们该如何应对小儿哮喘呢？下面为您详细介绍。

目录

小儿哮喘的注意事项

谨防小儿哮喘的方法

引起小儿哮喘的原因

小儿哮喘食疗偏方

小孩哮喘饮食禁忌

小儿哮喘的注意事项有哪些

1. 孩子从户外回来，切勿立刻进入空调房，应先将身上的汗水擦干，待情绪稳定后再享受空调。

2. 空调温度不宜低于26℃，避免孩子正对空调出风口。空调房需定期换气，并保持空调机的清洁。

3. 避免孩子过多摄入冷饮，尤其是玩得满头大汗时。多喝室温下的白开水或绿豆汤有助于防暑降温。

4. 逐步降低洗澡水的温度，帮助孩子增强对温度变化的适应能力。从夏季开始培养孩子用凉水洗手洗脸的习惯，增强其抵抗力。

谨防小儿哮喘的方法

秋末时节，由于气温和湿度的变化，室内尘螨大量繁殖，空气中的致敏成分增加，使得气道处于高反应状态。一旦受到外界刺激，如寒冷空气、呼吸道感染等，就会诱发哮喘。虽然气温下降后尘螨数量减少，但气道内的炎症及高反应状态的消退需要时间。冷空气来临，若孩子吸入了冷空气，就会导致哮喘发作。秋末季节呼吸道抵抗力降低，容易造成病毒性上呼吸道感染的流行。家长需加强孩子的体格锻炼，增加对寒冷的抵抗力。注意根据气候变化及时增减衣物，夜间盖好被子，防止受凉感冒。对于咳嗽症状不典型的患儿，即使无明显喘息现象，也应及时就医。家长应帮助孩子树立战胜疾病的信心，并倍加关心体贴，稳定其情绪，精神愉快。

小儿哮喘：成因与食疗偏方

小儿哮喘的成因中，外邪侵袭与饮食失宜是两大关键因素。在气候变化无常时，风寒或风热等外邪最易侵袭小儿稚嫩的机体，引发哮喘。我国民间早有记载，如"鱼腥哮"、"烟煤哮"等，指出饮食过咸、过酸等刺激也与哮喘有关。小儿哮喘的防范与食疗尤为重要。

接下来为您介绍三种有效的食疗偏方：

一、核桃单方。只需生核桃仁1-3颗，每天临睡前食用，即可起到防治小儿哮喘的作用。

二、核桃蜜糖糊。将核桃炸酥，研成细末，与蜂蜜调成糊状，分7天食用，儿童用量减半。蜂蜜能润肠通便、补中益气，核桃能养肺定喘、补肾纳气，二者结合能有效缓解哮喘症状。

三、虫草洋参肉汤。材料包括猪瘦肉、生姜、花旗参和冬虫夏草，共同炖煮2小时即可。每周食用1-3次，3个月为一疗程。花旗参能生津止渴、清肺养肾，冬虫夏草能化痰定喘，此食疗方对哮喘有良好疗效。

关于小儿哮喘的饮食禁忌，家长们需要特别注意。海鲜是诱发哮喘的一大原因。海鲜之寒易伤脾胃和肺，伤脾会加重影响消化吸收，伤肺则会使肺气闭塞、加重咳嗽，从而诱发或加重哮喘。哮喘患儿最好少食海鲜。遇到不曾食用过的海鲜，应先试吃少量，确认无过敏反应后再给孩子食用。

对于小儿哮喘，除了及时就医治疗外，家长还应在孩子的日常饮食中加以注意，尽量避免食用可能诱发哮喘的食物，同时可以尝试上述食疗偏方，以帮助孩子缓解哮喘症状。