空腹血糖8.2怎么办

糖尿病患者需要密切关注自己的血糖指标，特别是空腹血糖，因为它是衡量糖尿病控制情况的最佳指标之一。那么，空腹血糖8点多会不会高呢？

对于糖尿病患者来说，空腹血糖的控制至关重要。因为空腹血糖是反映身体在休息状态下对血糖控制能力的重要参数。早晨的血糖水平往往是一天中最为关键的，如果早上的血糖控制得好，那么一天的血糖都不会出现太大波动。糖尿病患者都非常关注自己的空腹血糖水平。

空腹血糖的正常范围应该在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖超过7mmol/L，就需要密切关注血糖的变化，并采取措施加以控制。如果空腹血糖达到8点多，已经算是较高的水平了。这时，患者应该采取积极的措施来控制血糖，避免并发症的发生。

糖尿病患者的血糖控制需要从饮食和运动两个方面入手。在饮食方面，患者应该选择低糖、低脂的食物，控制食量，避免过量进食。蔬菜是糖尿病患者的好选择，因为它们富含纤维，能够帮助控制血糖。患者还需要制定适合自己的运动计划，增加身体的活动量，帮助控制血糖水平。

如果患者的血糖水平无法通过以上措施得到有效控制，就需要去医院寻求医生的帮助。医生会根据患者的具体情况开具适当的药物，帮助患者控制血糖。患者一定要遵循医生的指导，不要自行乱用药，以免引发不良反应。

糖尿病患者需要时刻关注自己的血糖水平，特别是空腹血糖。通过合理的饮食和运动控制，以及医生的指导，可以有效地控制血糖，避免并发症的发生，提高生活质量。