坐着腰疼是不是腰骨折了

针对您描述的腰疼问题，经过考虑，可能是骨质疏松压缩性骨折所致。为了更准确地诊断，建议您进行磁共振检查。骨质疏松压缩性骨折主要是由于钙质流失引起的。

在意见方面，您需要严格遵守卧床休息六到八周的规定，并在腰背部放置一个小腰枕，这有助于实现骨折复位。在此期间，您可以佩戴腰围下床进行轻度活动，但避免长时间卧床。长期卧床并不利于恢复。

针对您手术后的状况描述，恢复状况不佳可能是术后未充分恢复导致的。除了遵循医嘱外，还需要特别注意休息，避免过度劳累。建议多摄入高钙高营养的食物，以促进手术的恢复。适当补钙也是非常重要的。在恢复期间，您可能需要进行一些物理治疗或康复训练来加速康复进程，但请在专业医生的指导下进行。具体的治疗方案还需要根据个人的健康状况和医生的建议来确定。充分休息和营养补充是促进恢复的两大关键。请您保持耐心，按照医生的建议进行治疗和康复。