感冒不能吃什么 这九种食物不要碰

春秋换季，感冒高发，特别是在秋季天气渐寒，气候多变的时刻，人们更容易受到感冒的侵袭。对于感冒患者来说，饮食调理尤为重要。了解何为适宜饮食和应避免的食物，是加快康复的关键。

当发烧时，鸡蛋虽富含营养，但并不适宜多吃。尤其是煎荷包蛋和炒鸡蛋，因为它们所含的卵蛋白和卵球蛋白会被人体完全吸收，产生额外热量，加剧发烧症状。医师指出，发烧期间应尽量避免食用高蛋白食物。

浓茶也是感冒期间的禁忌。喝浓茶会导致大脑兴奋，加剧脉搏加快和血压升高，不利于退烧。感冒时喝浓茶还会影响药物的疗效。

在感冒期间，生冷食物也应避免，尤其是冷饮和不洁食物。这些食物不仅寒凉，而且可能存在卫生问题，不利于病情恢复。

除了上述食物，感冒患者还应避免过量服用蜂蜜、食用河蚌、柿子、香菜以及辛辣、鸭羊肉等食物。蜂蜜虽好，但过量服用会使内热得不到清理；河蚌性质寒泄，不利于表邪疏散；柿子适用于滋阴润燥，但不适合风寒型感冒群体；香菜会耗气损精神，加重感冒程度；辛辣食物和鸭羊肉等也不利感冒的疏散和恢复。

专家指出，对于产后或病后初愈的患者，因为常常存在一定程度的气虚，所以同样应该避免食用这些食物。在感冒期间，正确的饮食应以清淡易消化为主，避免过于滋补。保持充足的水分摄入和休息也是加快康复的关键。在遵循科学合理的饮食原则下，我们的身体将能够更快地恢复健康。