感冒发烧的饮食禁忌是

当体温攀升，热度盈身之时，不妨来一碗清淡的白粥。选上一斤新鲜香菇，选肉质薄软的为佳。烹制时只需清水与微量的盐，待水煮沸后，转至小火炖煮十五分钟。趁热品尝这香菇鲜汤，温暖而滋补。不过此时切记，一切辛辣之物须暂时摒弃。

发热之时，身体如战场，能量消耗巨大，抵抗力减弱。补充营养尤为重要。对于单纯的病毒性感冒，患者应以休息为主，多饮水，保持室内空气流通，辅以感冒药缓解症状。在饮食方面，无需过于刻意，保持足够的能量即可。即使感冒伴有发烧，饮食也应以清淡为主，搭配新鲜水果，无需过分在意食物的量。

发烧是身体对抗疾病的防御反应，但在这个过程中，体温升高会导致机体免疫力下降，胃肠道的消化与吸收功能也会随之减弱。无论是通过服药还是自然退热，都会以发汗的方式实现，这过程中会丢失大量水分及盐分。发烧时最需要的是补充水分和营养物质。饮食应以供给充足水分为主，其次是补充大量维生素，然后才是适量的热量及蛋白质。而且，饮食应以流质、半流质为主，以减轻胃肠负担。

在生活中，许多疾病都可能引发发烧。面对这一身体反应，我们应更加关注饮食健康，合理调整饮食结构，为身体提供足够的营养和水分，帮助身体度过这一特殊时期。