多补充膳食纤维 长期头痛防止脑胶质瘤

胶质瘤的症状表现多样，其中包括局部肿瘤引发的癫痫症状，这甚至可能成为早期征兆。癫痫在成年人中开始发生，通常属于症状性癫痫，多数情况是由脑瘤引起的。当药物控制不佳或发作性质发生改变时，应警惕胶质瘤的可能性。

颅内压增高是胶质瘤患者常见的症状之一。随着肿瘤的增大，颅内压逐渐升高，可能引起头痛、呕吐、视力减退等症状。这种头痛通常是跳痛或胀痛，初期为间歇性，多发生在清晨。随着肿瘤的进一步发展，头痛的持续时间会延长。

呕吐通常是由于延髓呕吐中枢或迷走神经受到刺激所致，可先于恶心，呈现喷射状。儿童由于颅缝分离，头痛可能不明显，但因为后颅窝肿瘤较多见，所以呕吐症状较为突出。

除了颅内压增高的症状，胶质瘤患者还可能出现精神症状。位于额叶的肿瘤可能逐渐引发性格改变、言语及活动减少、注意力不集中、记忆力减退等症状。作为脑肿瘤中最常见的恶性肿瘤，脑胶质瘤对人们的生活质量造成严重影响。

专家建议，长期头部不适的人应去医院做检查，以便早发现、早治疗。预防胶质瘤的发生也是非常重要的。

研究结果指出，多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和谷类，可能对预防胶质瘤有积极作用。膳食纤维能降低大肠癌等的发生率，其保护作用可能源于它能调整体内激素或内源性抑制剂，影响某些致癌或前致癌物的产生，并对内分泌等系统有调节作用。合理膳食，增加膳食纤维的摄入，可能是预防胶质瘤的有效手段之一。