什么是第一型糖尿病

糖尿病分为一型与二型两种。一型糖尿病患者，其胰岛完全无法分泌胰岛素；而二型患者的胰岛则能够分泌胰岛素，但分泌的量不足。当前，药物治疗并非糖尿病的最佳途径，无论是药物还是胰岛素，它们的作用主要是控制病情，而非根治。其中，胰岛素因其无副作用，成为治疗效果最佳的选择。药物治疗往往伴随着较大的副作用。

对于糖尿病患者，以下为其推荐的治疗方式：

建立规律的作息是关键。充足的睡眠是每天必不可少的，同时要保证按时起床和入睡，以保持身体的节奏。

运动是糖尿病的克星。每天至少半小时的运动是必不可少的，最佳状态是以出微汗为标志。

在饮食方面，要尽量避免过甜、过咸和油腻的食物，多摄取粗粮和青菜。

许多正常人得病的原因，多半是因为生活作息不规律、缺乏运动，以及偏爱甜食所致。糖尿病是一种终身性疾病，但只要每天坚持做到以上三点，二型糖尿病患者就有可能完全摆脱胰岛素，恢复正常人的生活。一型患者仍需继续注射胰岛素，以控制病情。关键中的关键，在于持之以恒，每天都不能松懈。

血糖的监测也很重要。你需要有一台血糖仪，随时检测自己的血糖水平，避免血糖的波动。运动时，建议随身携带一些糖果，一旦出现低血糖症状，及时补充糖分。

值得一提的是，人的情绪对血糖控制至关重要。当你什么都没吃却生气时，血糖仍然会升高。这是因为人在情绪不佳时，体内会产生一种有害物质，这种物质不仅会使人不适，还可能对其他器官造成伤害。而摄入的糖分是人体所需的能量来源。保持愉悦的心情对疾病的康复有着积极作用，包括外伤的愈合。尤其是病人，更应该避免情绪波动。