男人补肾 其实有名堂

在中医的视野中，肾与人体生长、衰老紧密相连，被视为“先天之本”。随着现代生活节奏的加快，补肾成为了医药保健领域的热点话题。面对琳琅满目的补肾药品广告，如何做出明智的选择？让我们来听听专家的建议。

肾脏，位于腹膜后脊柱两侧，宛如人体的重要脏器，形似蚕豆。它不仅负责排泄体内代谢产物，还通过生成与排出尿液维持水的平衡，确保电解质和酸碱平衡，调节血压，促进红细胞生成及活化。在中医眼中，肾的功能远超过这些，它纳气、养脑、开窍于耳及二阴，其重要性不言而喻。

饮食不当、过度劳累、精神压力过大等都可能导致肾亏。肾亏分为阴虚、阳虚两大类，症状包括胫软跟痛、发脱枯悴、齿摇稀疏等。对于肾虚，除了饮食调理或药膳滋补，服用补肾中药是最常见的方法。

但在应用补肾中药时，我们必须注意几点。对于部分虚不受补的人群，调理脾胃是首要任务。《黄帝内经》强调“有胃气则生”，因此在服用补肾剂之前，需确保消化功能良好，或者加用健脾和胃、理气消导之品。

辨别虚实的真假至关重要。肾实证和肾虚证并存，不能一见肾病就认为是肾虚。必须明确肾虚存在方可使用补肾剂。

适应证的辨别也非常关键。中成药的作用缓和，需长期服用才能见效。必须根据症状细辨证候，对症下药。如肾阴不足要补益肾阴，使用六味地黄丸等。但症状略有改变或以适应证中的某一症状为主，用药亦需相应调整。

面对广告中的各种补肾中成药，消费者需保持清醒。广告往往采用概念化、口号式词汇，使人产生过高期望。购买补肾保健品或中成药时，最好在执业中医师的指导下进行。注意药不对证可能适得其反。例如汇仁肾宝以温壮肾阳为主，适用于肾阳不足的症状，如误用则可能伤阴助火。

补肾需谨慎，深入了解肾虚类型及药物成分是关键。在追求健康的保持平和心态，合理饮食，规律作息，才能更好地维护肾脏健康。（实习编辑：黎建红）