保护前列腺的八大原则

随着季节的变迁，前列腺疾病也呈现出了明显的季节特点。北京同济医院泌尿科专家石孝民指出，天气冷暖交替，人体的交感神经兴奋性增强，可能导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，从而造成慢性充血，尿道内压增加，严重时甚至引发逆流。这一系列的生理变化会加剧前列腺液的淤积，引发尿频、尿急、尿痛等症状，给男性朋友的前列腺健康带来不小的挑战。

随着立春节气的到来，我们需要更加精心地呵护前列腺。那么，如何保护好我们的前列腺呢？

在饮食方面，我们需要及时补充营养，特别是富含微量元素锌的食物，因为锌可以增强前列腺的抗感染能力。避免久坐不动，长时间久坐会加重前列腺的负担。适度的夫妻生活不仅有利于增进感情，还有助于男性前列腺的健康。加强锻炼、多饮水、注意保暖等都是保护前列腺的重要措施。

值得注意的是，一些男性在出现前列腺炎的症状时，可能觉得症状已经明显改善便自行停药。这往往会导致前列腺炎症状反复发作。慢性前列腺炎是一种复杂且难以治愈的疾病，需要一定的疗程，并且即使症状有所好转，也不能轻易停药，需要继续治疗以巩固疗效。

有效的治疗需要持之以恒，切忌“见好就收”。因为患者的主观感觉与客观检查并不完全一致，复发几率非常高。一旦确诊患有前列腺炎，我们必须认真对待，积极治疗。

在此提醒广大男性朋友，前列腺健康关系到我们的生活质量，需要我们给予足够的重视和保护。遵循上述原则，保护好前列腺，让我们的生活质量更加美好。推荐阅读本网站更多关于男性健康的热点文章，以获取更多的健康知识和信息。（实习编辑：郑静）