注意：男人每月应自查睾丸

道班克在26岁那年，一场生命中的意外让他的生活陷入了不安。他发现自己左侧睾丸有一个滚珠大小的肿块，最终被诊断为恶性睾丸癌。手术之后，在医生的指导和自己的努力下，班克学会了自我检查睾丸，以防止癌细胞扩散到其他部位。经过了长达11年的合理治疗和定期自我检查，癌症再也没有复发。

据美国《周刊》报道，班克的经历让他意识到年轻男子对睾丸健康的忽视可能导致严重后果。他创建了“睾丸癌资源中心网站”，致力于普及年轻男子的自查意识。

睾丸癌虽然并不常见，在所有癌症中的发病率仅占1%，但是对于年轻男性来说，它的威胁却是不可忽视的。全美癌症协会的数据显示，年龄在15至35岁的男子最不愿意就医，更不愿谈及自己的睾丸问题，因此这个年龄段的男子患睾丸癌的风险最高。更令人担忧的是，全球范围内睾丸癌患者数量正在逐渐上升，仅在美国，近二十年来睾丸癌患者就增加了高达25%。

目前，关于睾丸癌的发病原因尚没有明确的结论。一些研究表明，过多摄入乳类食品，特别是奶酪可能与其有关。还有一些观点指出吸烟、环境因素和家族史也可能是诱因。幸运的是，如果及时发现并治疗，睾丸癌是可以治愈的。从出现到扩散到淋巴结通常只需要三个月的时间，因此早期发现至关重要。

专家建议年龄在15至35岁的年轻男子应该养成每月自我检查的习惯，最佳的检查时机是在洗澡或淋浴时。检查的具体方法是：用两手轻轻捏住睾丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指轻轻转动睾丸，如果发现异常的、豌豆大小且不疼的肿块以及其他一些警示症状如长期背痛或下腹部隐隐作痛、睾丸无端肿大、阴囊沉重、睾丸积液以及乳房部位变软等，一定要立刻就医。