男人吸烟也会得糖尿病

国际上的多项研究已经证实，吸烟是增加2型糖尿病发病风险的重要因素。日本大阪大学的一项研究表明，吸烟的男性患者比不吸烟者更容易患上糖尿病。具体而言，每天吸烟超过30支的男性患病可能性是不吸烟者的四倍，吸烟在20至30支之间的患病几率是不吸烟者的三倍，即使是每天吸烟少于20支的男性，其患糖尿病的可能性也增加了近九成。这一严峻的事实，无疑为烟民敲响了警钟。

那么，是如何在我们的身体内兴风作浪，引发血糖波动的呢？中的、一氧化碳、等有毒有害物质，会破坏人体脏器细胞，尤其是调节血糖的。当功能受损时，胰岛素的分泌会受到影响，从而增加糖尿病的发病风险。中的去甲烟碱会使血管收缩，导致血供减少，组织缺血缺氧。去甲烟碱还会刺激肾上腺素分泌，使血糖升高，破坏血糖的稳定性。

对于已经患有糖尿病的患者来说，吸烟的危害更是雪上加霜。它不仅会增加糖尿病并发症的发病几率，尤其是心血管等严重疾病。吸烟会降低对人体有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇，同时使低密度脂蛋白胆固醇升高，这种物质是损伤血管的主要物质。长期吸烟会使血管痉挛，血液黏稠度增加，引发组织缺血缺氧，加重心血管及微血管病变。对于糖尿病患者来说，这可能导致微血管病变、大血管血栓、视网膜病变、视力下降、糖尿病肾病、糖尿病足等疾病的发生。

对于降低糖尿病风险是百利而无一害的，无论何时开始都不晚。但值得注意的是，后的一段时间是提防糖尿病的关键时刻。的人得糖尿病的风险较高，这主要是因为后，胃口可能会大开，对零食的需求量增加，可能导致肥胖。而肥胖已经被认为是2型糖尿病的主要发病因素之一。后需要建立健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动、保持理想体重等，才能有效预防糖尿病的发生。让我们行动起来，为了自己和家人的健康，远离，拥抱健康的生活方式。