男性前列腺最怕这7个字

男人的前列腺是一个需要特别关注的部位，因为它容易受到各种因素的影响而出现问题。在日常生活中，一些日常行为和习惯可能会对这个脆弱的腺体产生负面影响。

坐，是日常生活中不可避免的动作，然而长时间久坐可能会对前列腺造成压迫。坐在软椅或沙发上时，身体的大部分重量会压在前列腺上，导致腺体充血，使前列腺液的排泄变得困难。特别是久坐不动，会使整个泌尿系统循环受阻，容易引发无菌性前列腺炎或使症状加重。

前列腺怕冷，与睾丸喜凉相反。天气转凉时，人体交感神经兴奋性增强，导致前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积。在寒冷的天气里，男人要特别注意保护前列腺。

男性在日常生活中还要注意避免憋尿。正常情况下，男性尿道下段寄生有细菌，排尿时这些细菌会被冲刷掉。但如果经常憋尿，就容易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。酒精的刺激也会导致前列腺局部毛细血管迅速扩张、充血，使前列腺周围的神经受到压迫和牵制。男人要适度饮酒，避免醉酒。

除此之外，吸烟也会增加前列腺疾病的患病率。中含有的各种化合物对人体有害，主要包括、和一氧化碳等。过度吃辣也会刺激前列腺和尿道，可能诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。男人要尽量避免吸烟和过度食用辛辣食物。

对于性生活方面，纵欲是前列腺的“大敌”。性生活过于频繁会导致前列腺过度充血，而过度压抑性欲则会使前列腺液大量囤积。射精前中断、体外排精、或频繁的自慰等不当行为也会引起前列腺充血和炎症。男人要适度控制性生活频率和方式。

男人要注意日常生活中的细节和行为习惯，尽量避免对前列腺造成不良影响。保护前列腺健康需要从小事做起注重细节才能有效预防前列腺疾病的发生。